Run.GPS Community Server - nahe Entringen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

redferne

Sportart:

Radfahren

Ort:

Entringen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:11	14.66	04:06	0	58	0	0	0
2.00	2.00	05:36	21.43	02:48	0	11	0	0	0
4.00	2.00	09:15	12.97	04:38	36	38	0	0	0
6.00	2.00	06:37	18.14	03:19	1	24	0	0	0
8.00	2.00	05:16	22.78	02:38	10	0	0	0	0
10.00	2.00	07:30	16.00	03:45	2	19	0	0	0
12.00	2.00	10:19	11.63	05:10	0	34	0	0	0
14.00	1.74	04:33	22.93	02:37	8	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.06.2010 12:15:00

Dauer:

0.00:57:22

Aktive Zeit:

0.00:43:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.30	15.62	03:51	0	44	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.36	16.33	03:40	0	19	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.85	22.14	02:43	12	6	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.04	12.46	04:49	24	20	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.89	10.64	05:38	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.74	20.89	02:52	1	17	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.87	22.48	02:40	10	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.36	16.28	03:41	2	2	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.05	12.55	04:47	0	20	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.88	10.59	05:40	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.75	21.02	02:51	4	7	0	0	0
0.00:55:00	02:22	0.66	16.61	03:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:45 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.06.2011	17.89	03:21
Dieses Training	16.46	03:39
06.08.2012	12.92	04:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

615 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:56:06	15.48	16.55	03:38	188	59	0	0	0
2	0.00:00:37	0.18	17.20	03:29	188	51	0	0	0
3	0.00:00:38	0.08	7.51	07:59	188	51	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:01:34	0.41	394	0
2	00:32	0.00:04:00	1.04	433	0
3	00:34	0.00:06:47	1.64	444	0
4	01:16	0.00:07:31	1.79	446	0
5	01:41	0.00:38:32	10.94	476	0
6	01:47	0.00:41:34	11.78	490	0
7	01:02	0.00:44:07	12.34	495	0
8	01:57	0.00:45:13	12.45	496	0
∑	09:34