Run.GPS Community Server - nahe Naengch'ŏl-li (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

shdmfqhrhvk

Sportart:

Radfahren

Ort:

Naengch'ŏl-li (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:00	15.00	04:00	27	12	0	0	0
2.00	2.00	10:21	11.59	05:11	30	11	0	0	0
4.00	2.00	08:07	14.78	04:04	36	11	0	0	0
6.00	2.00	08:08	14.75	04:04	9	9	0	0	0
8.00	2.00	08:30	14.12	04:15	15	5	0	0	0
10.00	2.00	06:33	18.32	03:16	9	1	0	0	0
12.00	2.00	09:48	12.24	04:54	43	23	0	0	0
14.00	0.89	06:48	7.87	07:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.06.2010 16:06:00

Dauer:

0.01:06:18

Aktive Zeit:

0.00:43:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.57	15.42	03:53	27	18	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.57	9.39	06:23	32	17	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.91	17.47	03:26	41	4	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.14	12.85	04:40	13	6	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.93	17.57	03:25	14	8	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.98	11.91	05:02	42	24	0	0	0
0.01:00:00	06:18	0.79	7.52	07:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:57 /km

Max. Tempo:

02:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.10.2009	14.62	04:06
Dieses Training	13.47	04:27
09.06.2010	13.45	04:28
30.10.2009	10.44	05:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

392 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:13:47	3.35	134	0
2	00:47	0.00:14:42	3.50	125	0
3	00:40	0.00:15:43	3.66	120	0
4	00:31	0.00:17:02	3.81	122	0
5	00:44	0.00:19:11	4.06	128	0
6	00:35	0.00:29:01	6.70	100	0
7	00:43	0.00:30:36	7.21	94	0
8	01:09	0.00:33:21	7.96	93	0
9	01:35	0.00:34:48	8.06	97	0
10	00:40	0.00:37:07	8.67	92	0
11	00:34	0.00:45:30	10.70	85	0
12	00:50	0.00:51:47	12.62	94	0
13	00:31	0.00:54:29	13.19	65	0
14	00:34	0.00:57:12	13.60	60	0
15	00:31	0.00:58:06	13.74	56	0
16	01:26	0.01:04:51	14.87	50	0
∑	12:23