Run.GPS Community Server - nahe Yanghwa-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

jkyoon

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yanghwa-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:17	18.42	03:15	19	17	0	0	0
5.00	5.00	11:37	25.82	02:19	7	10	0	0	0
10.00	5.00	12:01	24.97	02:24	15	22	0	0	0
15.00	5.00	12:26	24.13	02:29	16	17	0	0	0
20.00	5.00	12:06	24.79	02:25	29	38	0	0	0
25.00	1.11	07:54	8.41	07:08	5	25	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.06.2010 07:03:00

Dauer:

0.01:12:25

Aktive Zeit:

0.00:49:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.27	13.61	04:25	7	8	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.47	26.80	02:14	18	9	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.24	25.45	02:21	0	13	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.09	24.56	02:27	15	20	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.95	23.68	02:32	15	12	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.04	24.23	02:29	16	40	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.69	16.17	03:43	12	27	0	0	0
0.01:10:00	02:25	0.36	8.93	06:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

31.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:55 /km

Max. Tempo:

01:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.06.2010	25.23	02:23
12.05.2010	24.99	02:24
03.06.2010	23.80	02:31
03.06.2010	23.32	02:34
07.06.2010	23.26	02:35
01.06.2010	22.28	02:42
01.06.2010	21.99	02:44
17.05.2010	21.88	02:45
Dieses Training	21.63	02:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

661 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:06:31	0.74	35	0
2	01:28	0.00:42:14	15.83	43	0
3	00:56	0.00:58:32	22.49	75	0
4	00:36	0.01:00:09	23.11	64	0
5	00:30	0.01:03:43	24.69	54	0
6	03:35	0.01:05:51	25.45	64	0
7	01:20	0.01:11:04	26.02	76	0
∑	09:11