Run.GPS Community Server - nahe Yanghwa-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

jkyoon

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yanghwa-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:45	19.05	03:09	41	2	0	0	0
5.00	5.00	11:50	25.35	02:22	18	37	0	0	0
10.00	5.00	12:26	24.13	02:29	4	11	0	0	0
15.00	5.00	14:04	21.33	02:49	4	11	0	0	0
20.00	5.00	12:58	23.14	02:36	2	13	0	0	0
25.00	0.13	00:35	13.46	04:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.06.2010 07:07:00

Dauer:

0.01:07:40

Aktive Zeit:

0.00:48:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.51	15.07	03:59	38	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.75	22.47	02:40	8	17	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.74	28.44	02:07	14	23	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.02	24.11	02:29	3	10	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.46	20.76	02:53	4	5	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.81	22.85	02:38	0	13	0	0	0
0.01:00:00	07:40	2.85	22.28	02:42	2	7	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

30.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:57 /km

Max. Tempo:

02:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.06.2010	25.23	02:23
12.05.2010	24.99	02:24
03.06.2010	23.80	02:31
03.06.2010	23.32	02:34
07.06.2010	23.26	02:35
Dieses Training	22.28	02:42
01.06.2010	21.99	02:44
17.05.2010	21.88	02:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

632 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:04:15	0.03	37	0
2	02:49	0.00:18:21	6.19	21	0
3	00:35	0.00:34:30	12.78	43	0
4	01:32	0.00:35:08	13.02	45	0
5	00:38	0.00:49:30	18.27	51	0
6	01:41	0.00:50:34	18.64	51	0
∑	07:47