Run.GPS Community Server - nahe Changgi-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

pusanboy

Sportart:

Radfahren

Ort:

Changgi-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:46	12.11	04:57	0	0	0	0	0
5.00	5.00	21:10	14.17	04:14	0	0	0	0	0
10.00	5.00	32:23	9.26	06:29	0	0	0	0	0
15.00	5.00	14:35	20.57	02:55	0	0	0	0	0
20.00	5.00	16:06	18.63	03:13	0	0	0	0	0
25.00	5.00	10:42	28.04	02:08	0	0	0	0	0
30.00	3.14	17:31	10.76	05:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.06.2010 19:19:00

Dauer:

0.02:17:18

Aktive Zeit:

0.01:38:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.55	13.64	04:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.47	13.41	04:28	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.79	14.36	04:11	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.82	5.45	11:01	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.84	20.52	02:55	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.68	23.03	02:36	0	0	0	0	0
0.02:00:00	17:18	3.01	10.44	05:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:59 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	14.48	04:09
21.03.2010	12.52	04:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

898 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:44	0.00:09:56	3.47	0	0
2	00:48	0.00:15:48	3.95	0	0
3	00:52	0.00:21:46	4.71	0	0
4	01:33	0.00:51:23	5.68	0	0
5	01:22	0.01:05:44	9.09	0	0
6	01:08	0.01:33:24	13.78	0	0
7	07:21	0.01:35:29	14.00	0	0
8	02:24	0.01:43:01	14.04	0	0
9	00:57	0.01:45:36	14.07	0	0
10	02:26	0.01:46:39	14.11	0	0
11	01:32	0.02:18:09	23.57	0	0
12	02:02	0.02:48:41	33.08	0	0
13	02:19	0.02:50:50	33.10	0	0
14	05:58	0.02:53:17	33.13	0	0
∑	34:26