Run.GPS Community Server - nahe Torim (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

linuxboy

Sportart:

Radfahren

Ort:

Torim (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:58	9.25	06:29	11	9	0	0	0
2.00	2.00	11:26	10.50	05:43	7	2	0	0	0
4.00	2.00	14:47	8.12	07:24	12	22	0	0	0
6.00	2.00	14:11	8.46	07:05	75	75	0	0	0
8.00	2.00	11:50	10.14	05:55	9	8	0	0	0
10.00	2.00	10:21	11.59	05:11	3	6	0	0	0
12.00	2.00	20:01	6.00	10:01	64	59	0	0	0
14.00	1.62	09:52	9.84	06:06	4	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.06.2010 16:17:00

Dauer:

0.01:45:31

Aktive Zeit:

0.01:17:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.39	8.35	07:11	7	4	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.41	8.44	07:07	4	7	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.67	10.02	05:59	15	11	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.77	10.60	05:40	9	15	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.44	8.64	06:57	74	91	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.56	9.37	06:24	31	17	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.73	10.37	05:47	8	6	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.24	7.43	08:04	6	29	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.53	3.18	18:52	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.85	11.10	05:24	7	13	0	0	0
0.01:40:00	05:31	1.04	11.27	05:19	4	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:58 /km

Max. Tempo:

02:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	8.88	06:45
31.05.2010	7.51	07:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

413 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:18:13	12.16	9.33	06:26	122	122	0	0	0
2	0.00:27:18	3.46	7.59	07:54	186	186	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:36	0.00:14:05	2.15	8	0
2	00:59	0.00:17:20	2.23	8	0
3	01:44	0.00:26:46	4.36	9	0
4	02:23	0.00:44:02	7.14	38	0
5	00:51	0.00:50:13	7.67	26	0
6	00:53	0.00:54:10	8.05	15	0
7	00:53	0.01:01:35	9.46	11	0
8	02:38	0.01:17:03	12.16	8	0
9	00:56	0.01:19:57	12.20	30	0
10	00:50	0.01:20:57	12.22	37	0
11	01:53	0.01:21:50	12.25	32	0
12	03:38	0.01:23:48	12.26	47	0
∑	20:14