Run.GPS Community Server - nahe Munhak-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

linuxboy

Sportart:

Radfahren

Ort:

Munhak-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:56	13.43	04:28	181	394	0	0	0
2.00	2.00	12:26	9.65	06:13	333	173	0	0	0
4.00	2.00	13:51	8.66	06:56	124	61	0	0	0
6.00	2.00	16:42	7.19	08:21	49	159	0	0	0
8.00	2.00	16:36	7.23	08:18	131	19	0	0	0
10.00	2.00	15:13	7.89	07:36	32	45	0	0	0
12.00	2.00	20:43	5.79	10:22	55	29	0	0	0
14.00	2.00	20:02	5.99	10:01	87	94	0	0	0
16.00	0.26	05:25	2.92	20:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.05.2010 17:11:00

Dauer:

0.02:09:57

Aktive Zeit:

0.01:28:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.33	13.95	04:18	334	402	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.48	8.86	06:46	179	236	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.37	8.24	07:17	161	20	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.03	6.18	09:43	27	28	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.49	8.92	06:44	32	150	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.40	8.40	07:08	131	13	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.12	6.70	08:57	13	6	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.40	8.38	07:09	38	40	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.05	6.31	09:31	39	28	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.75	4.49	13:22	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.27	7.64	07:51	35	39	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.12	6.70	08:57	78	90	0	0	0
0.02:00:00	09:57	0.47	2.82	21:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:27 /km

Max. Tempo:

02:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.06.2010	8.88	06:45
Dieses Training	7.51	07:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

488 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:39	0.00:12:00	2.69	82	0
2	00:48	0.00:17:21	3.43	77	0
3	00:36	0.00:23:57	4.43	38	0
4	01:40	0.00:27:43	5.11	32	0
5	00:54	0.00:30:03	5.18	21	0
6	03:35	0.00:35:43	6.01	21	0
7	00:38	0.00:39:30	6.08	12	0
8	00:35	0.00:40:37	6.34	24	0
9	00:53	0.00:43:02	6.82	16	0
10	00:39	0.00:45:59	7.13	72	0
11	01:09	0.00:57:54	8.90	32	0
12	00:35	0.01:02:17	9.33	21	0
13	00:51	0.01:17:56	11.39	11	0
14	01:26	0.01:20:27	11.61	20	0
15	00:54	0.01:29:21	12.63	11	0
16	01:10	0.01:32:39	12.88	17	0
17	01:07	0.01:36:30	13.27	11	0
18	01:15	0.01:38:10	13.33	15	0
19	00:33	0.01:46:40	14.19	13	0
20	01:41	0.01:51:23	14.86	21	0
21	00:44	0.01:53:08	14.95	70	0
22	00:51	0.01:54:29	15.08	-4	0
23	00:45	0.01:59:25	15.73	9	0
24	01:07	0.02:00:29	15.80	32	0
25	03:00	0.02:01:52	15.93	20	0
26	03:33	0.02:05:52	16.14	23	0
∑	32:38