Run.GPS Community Server - nahe Chaegung-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

hopeland

Sportart:

Radfahren

Ort:

Chaegung-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

58.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:38	10.86	05:32	113	39	0	0	0
5.00	5.00	13:29	22.25	02:42	14	7	0	0	0
10.00	5.00	13:26	22.33	02:41	17	7	0	0	0
15.00	5.00	16:09	18.58	03:14	32	25	0	0	0
20.00	5.00	13:09	22.81	02:38	10	8	0	0	0
25.00	5.00	13:02	23.02	02:36	17	11	0	0	0
30.00	5.00	15:32	19.31	03:06	7	16	0	0	0
35.00	5.00	19:22	15.49	03:52	29	29	0	0	0
40.00	5.00	14:55	20.11	02:59	20	17	0	0	0
45.00	5.00	12:29	24.03	02:30	9	12	0	0	0
50.00	5.00	17:29	17.16	03:30	15	15	0	0	0
55.00	3.21	09:04	21.27	02:49	6	11	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.06.2010 07:46:00

Dauer:

0.03:05:49

Aktive Zeit:

0.02:37:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.53	10.59	05:40	93	36	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.10	18.31	03:17	33	9	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.47	22.42	02:41	28	14	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.42	19.25	03:07	29	28	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.02	21.07	02:51	20	17	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.72	17.15	03:30	20	31	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.90	20.69	02:54	25	19	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.16	21.49	02:47	20	19	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.95	17.86	03:22	19	17	0	0	0
0.03:00:00	05:49	1.93	19.92	03:01	2	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:43 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1154 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

78 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:37	0.00:12:06	3.46	60	0
2	02:51	0.00:15:48	3.50	69	0
3	03:42	0.00:18:43	3.53	69	0
4	00:43	0.00:22:34	3.57	67	0
5	00:44	0.01:00:52	17.34	31	0
6	00:42	0.01:02:13	17.37	42	0
7	02:13	0.01:38:28	30.53	23	0
8	00:32	0.02:13:47	35.62	20	0
9	01:19	0.02:23:21	36.24	36	0
10	00:53	0.02:24:45	36.26	36	0
11	00:31	0.02:25:42	36.28	41	0
12	00:48	0.02:26:30	36.30	38	0
13	00:48	0.02:47:31	44.00	34	0
14	00:46	0.02:48:22	44.00	35	0
15	03:47	0.03:09:39	51.92	23	0
∑	23:56