Run.GPS Community Server - nahe Pangmi (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

eyepsh

Sportart:

Radfahren

Ort:

Pangmi (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

45.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:51	20.20	02:58	77	162	0	0	0
5.00	5.00	23:20	12.86	04:40	111	60	0	0	0
10.00	5.00	13:13	22.70	02:39	22	12	0	0	0
15.00	5.00	14:03	21.35	02:49	25	36	0	0	0
20.00	5.00	53:30	5.61	10:42	38	45	0	0	0
25.00	5.00	25:03	11.98	05:01	31	28	0	0	0
30.00	5.00	13:26	22.33	02:41	33	37	0	0	0
35.00	5.00	27:19	10.98	05:28	40	45	0	0	0
40.00	5.00	22:50	13.14	04:34	78	95	0	0	0
45.00	0.65	07:29	5.25	11:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.06.2010 14:32:00

Dauer:

0.03:35:07

Aktive Zeit:

0.02:29:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.51	16.52	03:38	90	194	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.25	15.76	03:48	94	28	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.33	21.99	02:44	41	38	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.07	15.21	03:57	24	27	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.02	0.05	04:41	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.14	6.43	09:20	19	11	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.25	9.76	06:09	13	17	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.37	22.12	02:43	54	51	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.84	8.52	07:03	32	34	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.59	16.77	03:35	72	79	0	0	0
0.03:20:00	15:07	1.28	5.08	11:49	32	60	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:16 /km

Max. Tempo:

02:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 46 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.06.2010	18.66	03:13
26.05.2010	13.97	04:18
Dieses Training	12.73	04:43
19.07.2010	12.40	04:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1127 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:40:52	4.97	70	0
2	01:58	0.00:43:09	5.19	70	0
3	00:42	0.00:46:42	5.49	87	0
4	00:31	0.00:55:16	6.03	81	0
5	33:19	0.01:48:08	23.15	11	0
6	00:52	0.02:23:36	23.67	15	0
7	09:22	0.02:40:37	28.32	17	0
8	10:00	0.03:12:01	36.18	18	0
9	00:46	0.03:31:56	39.04	21	0
10	03:03	0.03:52:33	44.78	43	0
11	01:42	0.03:59:29	45.17	27	0
∑	03:14