Run.GPS Community Server - nahe Sihŭngsam-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

eyepsh

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sihŭngsam-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

46.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:44	16.01	03:45	137	24	0	0	0
5.00	5.00	24:10	12.41	04:50	34	23	0	0	0
10.00	5.00	13:28	22.28	02:42	51	79	0	0	0
15.00	5.00	30:58	9.69	06:12	66	52	0	0	0
20.00	5.00	14:06	21.28	02:49	45	50	0	0	0
25.00	5.00	27:39	10.85	05:32	50	52	0	0	0
30.00	5.00	16:30	18.18	03:18	85	68	0	0	0
35.00	5.00	30:32	9.83	06:06	93	95	0	0	0
40.00	5.00	17:53	16.78	03:35	11	25	0	0	0
45.00	1.60	06:00	16.00	03:45	1	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.05.2010 13:54:00

Dauer:

0.03:20:05

Aktive Zeit:

0.02:24:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.54	16.61	03:37	137	27	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.46	10.38	05:47	32	19	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.94	20.82	02:53	68	87	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.22	6.66	09:01	52	34	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.40	19.21	03:07	52	53	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.98	14.95	04:01	48	60	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.75	11.26	05:20	53	46	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.48	10.43	05:45	61	61	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.45	13.36	04:29	68	73	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.37	16.12	03:43	11	32	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:06 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 47 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.06.2010	18.66	03:13
Dieses Training	13.97	04:18
02.06.2010	12.73	04:43
19.07.2010	12.40	04:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1144 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:02:38	0.59	35	0
2	02:32	0.00:05:20	0.90	30	0
3	02:31	0.00:20:54	5.63	17	0
4	07:32	0.00:24:08	5.81	19	0
5	05:25	0.00:59:05	15.93	23	0
6	00:38	0.01:34:34	15.94	16	0
7	09:16	0.01:42:27	18.15	11	0
8	00:32	0.02:16:49	26.52	24	0
9	02:35	0.02:28:23	29.54	22	0
10	06:42	0.02:37:05	29.55	19	0
11	07:59	0.03:07:37	36.69	27	0
12	04:53	0.03:23:55	38.90	55	0
13	01:50	0.03:51:42	44.98	26	0
∑	53:08