Run.GPS Community Server - nahe Pongsan-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

pusanboy

Sportart:

Radfahren

Ort:

Pongsan-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:38	5.64	10:38	0	0	0	0	0
1.00	1.00	02:22	25.35	02:22	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:27	13.48	04:27	0	0	0	0	0
3.00	1.00	01:52	32.14	01:52	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:54	15.38	03:54	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:16	18.37	03:16	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:38	22.78	02:38	0	0	0	0	0
7.00	1.00	02:37	22.93	02:37	0	0	0	0	0
8.00	1.00	03:33	16.90	03:33	0	0	0	0	0
9.00	1.00	04:04	14.75	04:04	0	0	0	0	0
10.00	0.93	05:04	11.05	05:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.06.2010 23:17:00

Dauer:

0.00:44:32

Aktive Zeit:

0.00:31:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.06	0.76	19:18	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.76	9.09	06:36	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.83	22.01	02:44	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.85	22.24	02:42	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.26	15.13	03:58	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.61	19.37	03:06	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.54	18.51	03:14	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.24	14.87	04:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	04:32	0.77	10.16	05:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:53 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.05.2010	15.48	03:53
Dieses Training	14.73	04:04
02.03.2010	11.68	05:08
18.04.2010	8.70	06:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

296 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:26	0.00:00:21	0.01	0	0
2	04:58	0.00:01:56	0.05	0	0
3	00:34	0.00:14:02	2.39	0	0
4	01:12	0.00:15:39	2.80	0	0
5	01:18	0.00:20:28	4.56	0	0
6	00:47	0.00:25:17	5.79	0	0
7	01:30	0.00:43:01	10.93	0	0
∑	11:45