Radfahren nahe Lichtenrade (Germany)

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Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: torsten.muth
Sportart:Radfahren
Ort: Lichtenrade (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 10.84 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 03:21 17.91 03:21 0 0 115 42 132
1.00 1.00 03:10 18.95 03:10 0 0 134 123 140
2.00 1.00 03:04 19.57 03:04 0 0 131 126 140
3.00 1.00 03:49 15.72 03:49 0 0 125 91 139
4.00 1.00 03:03 19.67 03:03 0 0 134 129 138
5.00 1.00 02:28 24.32 02:28 0 0 144 136 151
6.00 1.00 02:39 22.64 02:39 0 0 151 137 158
7.00 1.00 02:56 20.45 02:56 0 0 135 131 142
8.00 1.00 03:00 20.00 03:00 0 0 136 129 142
9.00 1.00 03:12 18.75 03:12 0 0 133 127 139
10.00 0.84 03:06 16.23 03:42 0 0 125 108 139

Zeit
Datum/Zeit:28.05.2010 08:09:00
Dauer:0.00:33:54
Aktive Zeit:0.00:32:12
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 1.53 18.31 03:17 0 0 120 42 139
0.00:05:00 05:00 1.64 19.65 03:03 0 0 133 126 140
0.00:10:00 05:00 1.39 16.68 03:36 0 0 128 91 139
0.00:15:00 05:00 1.92 23.05 02:36 0 0 144 129 158
0.00:20:00 05:00 1.67 20.07 02:59 0 0 140 131 155
0.00:25:00 05:00 1.67 20.03 03:00 0 0 134 127 142
0.00:30:00 03:54 1.02 15.74 03:49 0 0 127 108 139

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 19.18 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 20.19 km/h
Max. Geschwindigkeit: 28.27 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:08 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:58 /km
Max. Tempo: 02:07 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 11 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
07.04.2010 26.30 02:17
30.05.2011 24.68 02:26
23.06.2010 24.43 02:27
26.05.2011 24.08 02:30
14.06.2011 23.28 02:35
23.11.2009 23.16 02:35
25.03.2010 23.13 02:36
28.09.2009 23.00 02:37
Dieses Training 19.18 03:08

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:399 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)
ActivePoints :24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:131.1 bpm
Min. Herzfrequenz:42 bpm
Max. Herzfrequenz:158 bpm
Herzeffizienz:2.44 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:71.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:247
Durchschnittliche Schrittlänge:4,74 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:45 0.00:03:44 1.10 0 0
∑ 00:45

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:0 m
Aufstieg (GPS):0 m
Abstieg (GPS):0 m
Aufstieg (Topo):30 m
Abstieg (Topo):28 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: MDA compact IV (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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