Run.GPS Community Server - nahe Bogenhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

voodoobaby

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bogenhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:24	11.54	05:12	112	90	0	0	0
2.00	2.00	08:59	13.36	04:30	43	21	0	0	0
4.00	2.00	09:23	12.79	04:42	27	49	0	0	0
6.00	2.00	12:05	9.93	06:03	49	22	0	0	0
8.00	2.00	11:59	10.01	06:00	19	67	0	0	0
10.00	2.00	13:18	9.02	06:39	99	61	0	0	0
12.00	0.64	02:06	18.35	03:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.05.2010 20:29:00

Dauer:

0.01:08:18

Aktive Zeit:

0.00:57:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.95	11.67	05:08	111	90	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.29	13.74	04:22	51	20	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.01	12.08	04:58	27	56	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.61	9.68	06:12	44	24	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.73	10.36	05:47	11	66	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.88	11.26	05:20	58	49	0	0	0
0.01:00:00	08:18	1.18	8.50	07:03	53	25	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:31 /km

Max. Tempo:

03:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.05.2011	15.87	03:47
20.06.2010	13.91	04:19
20.04.2011	13.71	04:23
BUGA-Haidhausen 22.07.2010	13.16	04:34
19.04.2011	12.27	04:53
Zum Augustiner 20.05.2010	11.99	05:00
Dieses Training	11.11	05:24
20.11.2010	10.59	05:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

404 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:47	0.02	1.86	32:15	0	0	0	0	0
2	0.01:07:30	12.62	11.21	05:21	328	355	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:00	0.00:00:38	0.01	539	0
2	02:01	0.00:35:18	7.29	514	0
3	00:30	0.00:51:28	9.83	559	0
4	04:36	0.01:01:15	11.64	519	0
5	01:04	0.01:06:27	12.08	515	0
∑	09:11