Run.GPS Community Server - nahe Yangsan (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

geeman82

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yangsan (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:29	11.45	05:14	127	109	0	0	0
2.00	2.00	16:56	7.09	08:28	19	24	0	0	0
4.00	2.00	08:37	13.93	04:18	2	16	0	0	0
6.00	2.00	08:06	14.81	04:03	18	1	0	0	0
8.00	2.00	09:14	13.00	04:37	26	22	0	0	0
10.00	2.00	09:03	13.26	04:32	5	29	0	0	0
12.00	2.00	08:57	13.41	04:29	27	29	0	0	0
14.00	2.00	05:43	20.99	02:52	19	8	0	0	0
16.00	2.00	10:46	11.15	05:23	10	14	0	0	0
18.00	2.00	07:18	16.44	03:39	34	26	0	0	0
20.00	2.00	06:29	18.51	03:14	24	7	0	0	0
22.00	0.52	10:10	3.06	19:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.05.2010 20:18:00

Dauer:

0.01:51:54

Aktive Zeit:

0.01:13:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.88	11.30	05:19	127	103	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.81	4.87	12:20	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.92	11.50	05:13	10	23	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.12	12.73	04:43	19	11	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.71	16.25	03:41	21	21	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.34	14.03	04:17	16	19	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.98	11.88	05:03	26	41	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.11	18.69	03:13	19	18	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.87	11.24	05:20	24	15	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.71	16.26	03:41	45	15	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.06	6.38	09:24	7	8	0	0	0
0.01:50:00	01:54	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:16 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.05.2010	14.68	04:05
Dieses Training	12.07	04:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

432 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:01:14	0.00	0	0
2	01:04	0.00:02:30	0.22	31	0
3	02:00	0.00:18:59	2.69	65	0
4	00:55	0.00:24:21	3.35	60	0
5	01:12	0.00:30:54	4.68	72	0
6	01:22	0.00:38:53	6.73	73	0
7	01:05	0.01:01:17	11.96	80	0
8	00:54	0.01:02:51	12.05	84	0
9	00:31	0.01:04:07	12.38	92	0
10	01:04	0.01:06:27	12.91	71	0
11	00:35	0.01:07:32	13.21	73	0
12	01:11	0.01:09:31	13.73	78	0
13	00:31	0.01:21:57	17.37	82	0
14	04:06	0.01:23:26	17.68	78	0
15	00:35	0.01:38:48	21.00	46	0
16	00:57	0.01:43:52	22.39	53	0
17	06:57	0.01:44:56	22.52	52	0
∑	25:35