Run.GPS Community Server - nahe Markt Allhau (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

otto57

Sportart:

Radfahren

Ort:

Markt Allhau (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

295.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (50.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	50.00	39:43	13.65	04:24	661	753	0	0	0
50.00	50.00	53:29	17.29	03:28	407	187	0	0	0
100.00	50.00	54:49	26.13	02:18	145	87	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.05.2010 07:41:00

Dauer:

0.08:28:01

Aktive Zeit:

0.07:02:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	14.07	14.07	04:16	45	175	0	0	0
0.01:00:00	00:00	12.18	12.18	04:55	108	182	0	0	0
0.02:00:00	00:00	9.70	9.70	06:11	11	395	0	0	0
0.03:00:00	00:00	21.09	21.09	02:51	574	22	0	0	0
0.04:00:00	00:00	15.65	15.65	03:50	191	107	0	0	0
0.05:00:00	00:00	17.46	17.46	03:26	88	38	0	0	0
0.06:00:00	00:00	17.85	17.85	03:22	101	48	0	0	0
0.07:00:00	00:00	14.95	14.95	04:01	65	44	0	0	0
0.08:00:00	28:01	5.84	12.50	04:48	32	16	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

34.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

42.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:26 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 296 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	34.94	01:43
21.06.2012	18.05	03:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

7534 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

14 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

399 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:03:12	0.53	313	0
2	00:33	0.00:33:36	9.69	354	0
3	03:22	0.00:35:19	9.86	359	0
4	02:42	0.00:57:00	13.94	440	0
5	12:34	0.01:08:34	16.57	369	0
6	01:10	0.01:38:46	21.48	400	0
7	01:07	0.02:13:55	28.26	636	0
8	00:46	0.02:22:53	29.67	689	0
9	03:03	0.02:46:15	34.09	832	0
10	00:38	0.03:01:18	36.12	909	0
11	02:59	0.03:06:26	37.01	901	0
12	02:28	0.03:10:50	74.18	898	0
13	00:45	0.03:32:45	121.53	432	0
14	00:38	0.03:49:31	127.88	371	0
15	03:55	0.04:01:58	131.65	347	0
16	01:48	0.04:08:30	132.42	340	0
17	00:30	0.04:14:55	133.84	335	0
18	00:50	0.04:25:57	137.22	311	0
19	00:59	0.04:28:12	137.48	309	0
20	00:37	0.04:34:59	139.20	307	0
21	00:30	0.04:46:13	142.49	302	0
22	01:02	0.04:49:37	143.10	294	0
23	01:11	0.05:01:48	147.11	268	0
24	10:22	0.05:17:20	152.77	245	0
25	00:56	0.06:09:38	167.20	197	0
26	02:25	0.06:30:30	262.90	193	0
27	00:43	0.06:45:33	267.13	189	0
28	00:42	0.06:47:49	267.41	194	0
29	01:32	0.07:03:53	272.78	178	0
30	01:21	0.07:27:38	279.74	161	0
31	01:39	0.07:47:13	284.95	144	0
32	03:39	0.07:57:30	287.96	138	0
33	03:15	0.08:07:34	289.80	144	0
34	00:53	0.08:13:53	290.63	140	0
35	01:19	0.08:31:19	295.83	128	0
36	05:10	0.08:34:21	295.88	129	0
∑	18:48