Run.GPS Community Server - nahe Ratherbruch (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

UV40

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ratherbruch (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	01:39	18.18	03:18	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:48	10.71	05:36	0	0	0	0	0
1.00	0.50	13:21	2.25	26:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	11:10	0.42	22:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:27	20.69	02:54	0	0	0	0	0
2.50	0.50	23:46	1.26	47:32	0	0	0	0	0
3.00	0.50	24:39	1.22	49:18	0	0	0	0	0
3.50	0.50	16:32	0.39	33:04	0	0	0	0	0
4.00	0.50	01:54	15.79	03:48	0	0	0	0	0
4.50	0.35	01:13	17.04	03:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.12.2025 15:50:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:38:35

Aktive Zeit:

0.00:17:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.69	5.07	11:50	3	2	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.22	0.67	29:19	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.00	0.00	46:10	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.00	0.00	00:47	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.89	2.68	22:24	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.31	0.93	04:16	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.44	1.33	45:01	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.03	0.08	45:58	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.07	0.21	39:51	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.01	0.04	02:36	0	0	0	0	0
0.03:20:00	18:35	1.17	3.78	15:52	5	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

45:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:31 /km

Max. Tempo:

01:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.10.2021	19.88	03:01
09.12.2022	16.83	03:34
28.05.2023	16.82	03:34
04.01.2021	16.72	03:35
16.01.2021	16.57	03:37
21.05.2020	16.41	03:39
14.08.2025	16.03	03:45
07.01.2022	15.65	03:50
Dieses Training	1.33	45:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

130 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

94.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

279

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	09:01	0.00:05:50	1.12	89	0
2	00:09	0.00:15:05	1.24	87	0
3	00:37	0.00:15:20	1.25	87	0
4	00:05	0.00:15:59	1.27	87	0
5	00:08	0.00:17:29	1.44	87	0
6	06:47	0.00:19:07	1.68	87	0
7	01:36	0.00:26:15	1.84	95	0
8	59:38	0.00:28:18	1.86	89	0
9	00:09	0.01:28:44	1.97	87	0
10	02:05	0.01:31:44	2.70	87	0
11	45:07	0.01:34:03	2.72	88	0
12	34:35	0.02:19:33	3.55	87	0
13	36:15	0.02:54:34	3.65	87	0
14	01:03	0.03:30:55	3.68	83	0
15	01:08	0.03:32:35	3.72	87	0
16	01:05	0.03:33:55	3.74	87	0
∑	19:28