Run.GPS Community Server - nahe Ratherbruch (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

UV40

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ratherbruch (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	01:52	16.07	03:44	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:25	12.41	04:50	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:51	16.22	03:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:59	10.06	05:58	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:29	20.22	02:58	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:16	13.24	04:32	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:29	20.22	02:58	0	0	0	0	0
3.50	0.50	01:39	18.18	03:18	0	0	0	0	0
4.00	0.50	01:28	20.45	02:56	0	0	0	0	0
4.50	0.50	01:37	18.56	03:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.01.2022 08:59:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:19:11

Aktive Zeit:

0.00:17:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.58	17.26	03:29	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.34	10.14	05:55	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.56	16.94	03:33	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.36	10.69	05:37	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.54	16.11	03:43	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.42	12.56	04:47	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.58	17.36	03:27	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.63	18.97	03:10	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.70	20.87	02:53	0	0	0	0	0
0.00:18:00	01:11	0.31	15.69	03:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:27 /km

Max. Tempo:

02:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.12.2022	16.83	03:34
28.05.2023	16.82	03:34
04.01.2021	16.72	03:35
16.01.2021	16.57	03:37
21.05.2020	16.41	03:39
14.08.2025	16.03	03:45
Dieses Training	15.65	03:50
02.03.2023	15.57	03:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

131 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

58.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

246

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,94 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:00:22	0.00	89	0
2	00:27	0.00:02:48	0.64	87	0
3	00:16	0.00:07:37	1.75	98	0
4	00:05	0.00:09:03	2.00	96	0
5	00:25	0.04:09:00	2.51	90	0
∑	01:20