Run.GPS Community Server - nahe Gern (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tom

Sportart:

Radfahren

Ort:

Gern (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:55	10.29	05:50	0	0	101	94	108
0.50	0.50	01:55	15.65	03:50	0	0	119	105	127
1.00	0.50	05:08	5.84	10:16	0	0	108	100	131
1.50	0.01	01:38	0.29	29:15	0	0	101	96	110

Zeit

Datum/Zeit:

27.11.2025 08:21:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:11:39

Aktive Zeit:

0.00:07:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (01:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	01:00	0.03	2.03	29:37	0	0	95	94	96
0.00:01:00	01:00	0.20	11.75	05:06	0	0	100	96	104
0.00:02:00	01:00	0.32	19.44	03:05	0	0	105	102	108
0.00:03:00	01:00	0.27	16.25	03:42	0	0	118	105	127
0.00:04:00	01:00	0.25	14.86	04:02	0	0	122	110	131
0.00:05:00	01:00	0.00	0.15	42:48	0	0	105	103	107
0.00:06:00	01:00	0.06	3.38	17:46	0	0	110	109	111
0.00:07:00	01:00	0.14	8.28	07:15	0	0	106	100	111
0.00:08:00	01:00	0.16	9.42	06:22	0	0	106	103	110
0.00:09:00	01:00	0.08	4.62	12:59	0	0	106	104	109
0.00:10:00	01:00	0.00	0.29	28:49	0	0	102	96	110
0.00:11:00	00:39	0.00	0.00	00:00	0	0	99	99	99

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:43 /km

Max. Tempo:

02:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.08.2008	18.90	03:10
18.08.2011	17.50	03:26
28.06.2011	14.58	04:07
16.05.2014	13.88	04:19
13.07.2010	12.82	04:41
28.08.2007	11.75	05:06
zum_backstage 06.08.2020	11.48	05:14
28.06.2011	11.17	05:22
Dieses Training	7.76	07:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

109 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

108.3 bpm

Min. Herzfrequenz:

92 bpm

Max. Herzfrequenz:

131 bpm

Herzeffizienz:

1.19 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	0%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	52%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	43%
Aerob 126 - 143 bpm	6%
Anaerob 144 - 161 bpm	0%
Maximum 162 - 180 bpm	0%