Run.GPS Community Server - zum_backstage nahe Gern (Germany)

Überblick

Titel:

zum_backstage

Sportler:

Tom

Sportart:

Radfahren

Ort:

Gern (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:38	11.39	05:16	0	0	110	110	110
0.50	0.50	01:25	21.18	02:50	0	0	110	110	110
1.00	0.50	02:34	11.69	05:08	0	0	110	110	110
1.50	0.03	01:21	1.37	43:44	0	0	110	110	110

Zeit

Datum/Zeit:

06.08.2020 19:33:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:07:59

Aktive Zeit:

0.00:06:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (01:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	01:00	0.09	5.10	11:45	0	0	110	110	110
0.00:01:00	01:00	0.23	13.97	04:18	0	0	110	110	110
0.00:02:00	01:00	0.32	19.27	03:07	0	0	110	110	110
0.00:03:00	01:00	0.37	22.03	02:43	0	0	110	110	110
0.00:04:00	01:00	0.31	18.89	03:11	0	0	110	110	110
0.00:05:00	01:00	0.14	8.16	07:21	0	0	110	110	110
0.00:06:00	01:00	0.07	4.40	13:37	0	0	110	110	110
0.00:07:00	00:59	0.00	0.02	18:08	0	0	110	110	110

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:32 /km

Max. Tempo:

02:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Lap Test 2 07.03.2007	24.92	02:24
05.08.2008	18.90	03:10
18.08.2011	17.50	03:26
28.06.2011	14.58	04:07
16.05.2014	13.88	04:19
13.07.2010	12.82	04:41
07.11.2018	12.08	04:58
28.08.2007	11.75	05:06
Dieses Training	11.48	05:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

69 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

3 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

110.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

110 bpm

Max. Herzfrequenz:

110 bpm

Herzeffizienz:

1.74 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	0%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	0%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	100%
Aerob 126 - 143 bpm	0%
Anaerob 144 - 161 bpm	0%
Maximum 162 - 180 bpm	0%