Run.GPS Community Server - nahe Gern (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tom

Sportart:

Radfahren

Ort:

Gern (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	01:40	18.00	03:20	0	0	110	91	128
0.50	0.50	01:37	18.56	03:14	0	0	122	107	137
1.00	0.50	01:44	17.31	03:28	0	0	121	112	130
1.50	0.50	01:38	18.37	03:16	0	0	125	119	134
2.00	0.43	11:47	2.20	27:15	0	0	99	72	133

Zeit

Datum/Zeit:

14.11.2025 08:25:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:18:28

Aktive Zeit:

0.00:08:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.63	18.85	03:11	0	0	113	91	129
0.00:02:00	02:00	0.58	17.38	03:27	0	0	121	107	137
0.00:04:00	02:00	0.59	17.81	03:22	0	0	120	112	128
0.00:06:00	02:00	0.54	16.14	03:43	0	0	125	108	134
0.00:08:00	02:00	0.09	2.80	21:27	0	0	102	83	112
0.00:10:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	101	94	111
0.00:12:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	95	88	107
0.00:14:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	76	72	85
0.00:16:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	81	74	90
0.00:18:00	00:28	0.00	0.00	00:00	0	0	82	82	82

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:34 /km

Max. Tempo:

02:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.11.2009	21.36	02:49
04.12.2015	18.10	03:19
06.04.2009	17.04	03:31
Kurventest kombinierte Ansage 28.09.2008	15.87	03:47
11.11.2009	15.19	03:57
09.12.2009	15.07	03:59
11.11.2009	14.55	04:07
07.03.2024	12.79	04:41
Dieses Training	7.90	07:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

158 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

109.6 bpm

Min. Herzfrequenz:

72 bpm

Max. Herzfrequenz:

139 bpm

Herzeffizienz:

1.20 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	16%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	23%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	43%
Aerob 126 - 143 bpm	17%
Anaerob 144 - 161 bpm	0%
Maximum 162 - 180 bpm	0%