Run.GPS Community Server - nahe Hohenraden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Petra1000

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hohenraden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:11	18.85	03:11	16	0	0	0	0
1.00	1.00	08:10	7.35	08:10	3	5	0	0	0
2.00	1.00	03:06	19.35	03:06	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:46	15.93	03:46	2	0	0	0	0
4.00	1.00	03:53	15.45	03:53	0	2	0	0	0
5.00	1.00	03:21	17.91	03:21	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:43	16.14	03:43	0	0	0	0	0
7.00	1.00	03:42	16.22	03:42	2	1	0	0	0
8.00	1.00	03:23	17.73	03:23	0	0	0	0	0
9.00	1.00	03:41	16.29	03:41	0	0	0	0	0
10.00	0.60	04:11	8.65	06:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.11.2025 09:16:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:44:10

Aktive Zeit:

0.00:40:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.58	18.95	03:10	17	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.29	3.53	16:59	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.31	15.73	03:49	6	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.29	15.50	03:52	1	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.40	16.82	03:34	0	2	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.36	16.35	03:40	3	1	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.43	17.21	03:29	0	2	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.37	16.42	03:39	1	2	0	0	0
0.00:40:00	04:10	0.56	8.06	07:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:50 /km

Max. Tempo:

02:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10km%20Tangstedt 14.10.2023	19.68	03:03
24.08.2021	19.14	03:08
10km%20Tangstedt 03.02.2024	17.66	03:24
2019-11-14T15:50:47.964Z 14.11.2019	17.55	03:25
10km%20Tangstedt 08.10.2023	17.28	03:28
2020-07-16T09:19:39.221Z 16.07.2020	17.15	03:30
22.09.2021	17.07	03:31
14.08.2021	17.01	03:32
Dieses Training	14.40	04:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

241 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

203.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

564

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,28 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:21	0.00:06:01	1.70	47	0
2	00:06	0.00:07:25	1.76	47	0
3	00:17	0.00:07:32	1.76	47	0
4	00:40	0.00:08:14	1.79	46	0
5	00:18	0.00:10:02	1.87	49	0
6	00:33	0.00:43:37	10.59	50	0
∑	02:15