Run.GPS Community Server - nahe Kreuzenstein (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kreuzenstein (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:46	13.69	04:23	27	26	0	0	0
2.00	2.00	05:07	23.45	02:34	37	3	0	0	0
4.00	2.00	05:11	23.15	02:36	21	1	0	0	0
6.00	2.00	05:56	20.22	02:58	9	5	0	0	0
8.00	2.00	05:38	21.30	02:49	21	9	0	0	0
10.00	2.00	14:04	8.53	07:02	42	26	0	0	0
12.00	2.00	13:01	9.22	06:31	12	19	0	0	0
14.00	2.00	06:48	17.65	03:24	17	11	0	0	0
16.00	1.29	13:19	5.81	10:20	183	167	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.09.2025 16:15:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:17:52

Aktive Zeit:

0.00:57:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.54	15.22	03:57	46	26	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.82	22.93	02:37	39	7	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.44	20.64	02:54	30	9	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.91	11.48	05:13	24	27	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.10	6.59	09:07	23	17	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.92	11.51	05:13	13	20	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.33	13.99	04:17	19	14	0	0	0
0.01:10:00	07:52	0.23	1.74	34:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:18 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.06.2018	23.77	02:31
18.04.2018	18.07	03:19
06.06.2018	17.95	03:21
07.05.2018	17.86	03:22
25.05.2021	17.85	03:22
12.09.2024	17.79	03:22
08.06.2018	17.63	03:24
04.07.2018	17.57	03:25
Dieses Training	13.32	04:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

422 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

68.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

257

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,40 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:03	0.00:00:22	0.00	257	0
2	00:20	0.00:02:55	0.03	272	0
3	00:14	0.00:07:42	1.57	256	0
4	00:07	0.00:21:18	6.61	202	0
5	01:08	0.00:33:08	10.54	193	0
6	00:10	0.00:37:43	11.44	177	0
7	03:45	0.00:39:20	11.71	187	0
8	00:34	0.00:47:17	12.66	186	0
9	02:59	0.00:48:59	12.81	181	0
10	00:18	0.00:53:02	12.97	184	0
11	00:24	0.01:00:19	14.73	188	0
12	00:58	0.01:08:14	16.78	178	0
13	00:21	0.01:09:28	16.87	175	0
14	00:40	0.01:11:38	17.06	183	0
15	00:26	0.01:13:05	17.11	167	0
16	02:50	0.01:13:54	17.14	174	0
17	00:38	0.01:17:14	17.28	150	0
∑	17:55