Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Radfahren

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:45	9.41	06:23	37	110	0	0	0
2.00	2.00	05:56	20.22	02:58	13	18	0	0	0
4.00	2.00	54:15	0.69	27:08	11	28	0	0	0
6.00	2.00	07:06	16.90	03:33	30	11	0	0	0
8.00	2.00	08:27	14.20	04:13	7	24	0	0	0
10.00	2.00	08:59	13.36	04:30	35	24	0	0	0
12.00	2.00	07:51	15.29	03:56	11	13	0	0	0
14.00	2.00	08:13	14.60	04:07	30	16	0	0	0
16.00	0.32	03:47	5.06	11:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.06.2025 10:17:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:57:24

Aktive Zeit:

0.01:00:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.45	13.36	04:29	52	134	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.67	2.01	29:52	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.90	8.70	06:54	42	19	0	0	0
0.03:20:00	20:00	4.40	13.20	04:33	40	42	0	0	0
0.03:40:00	17:24	3.90	13.44	04:28	221	206	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:42 /km

Max. Tempo:

02:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.05.2018	18.89	03:11
02.05.2022	18.55	03:14
19.04.2018	18.49	03:15
09.05.2018	18.42	03:15
18.04.2018	18.07	03:19
06.06.2018	17.95	03:21
05.05.2022	17.95	03:21
27.04.2018	17.87	03:21
Dieses Training	4.12	14:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

407 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

78.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

390

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,45 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:57	0.00:00:20	0.00	186	0
2	02:15	0.00:01:35	0.02	187	0
3	01:22	0.00:03:53	0.03	191	0
4	00:40	0.00:05:37	0.04	185	0
5	00:42	0.00:06:26	0.05	192	0
6	46:09	0.00:23:10	5.12	210	0
7	00:30	0.03:09:41	5.23	219	0
8	00:14	0.03:20:57	8.11	190	0
9	00:27	0.03:39:31	12.38	193	0
10	02:53	0.03:54:07	16.02	180	0
11	00:07	0.03:57:16	16.32	178	0
∑	56:16