Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Radfahren

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	16:47	7.15	08:24	199	182	0	0	0
2.00	2.00	06:45	17.78	03:23	21	27	0	0	0
4.00	2.00	05:42	21.05	02:51	18	40	0	0	0
6.00	2.00	06:35	18.23	03:18	11	13	0	0	0
8.00	2.00	05:48	20.69	02:54	8	22	0	0	0
10.00	2.00	05:54	20.34	02:57	0	27	0	0	0
12.00	1.87	09:23	11.94	05:02	13	43	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.06.2025 05:55:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:56:56

Aktive Zeit:

0.00:45:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.04	0.52	55:36	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.36	4.38	13:42	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.98	11.74	05:07	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.67	20.04	03:00	17	12	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.45	17.41	03:27	12	34	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.79	21.42	02:48	21	21	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.43	17.19	03:29	6	9	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.80	21.60	02:47	3	21	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.67	20.05	03:00	0	20	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.64	19.64	03:03	11	27	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.01	12.15	04:56	2	26	0	0	0
0.00:55:00	01:56	0.02	0.68	27:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:16 /km

Max. Tempo:

02:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.06.2021	22.75	02:38
04.06.2018	21.41	02:48
15.05.2018	19.62	03:04
09.05.2018	19.44	03:05
26.06.2018	19.41	03:05
25.04.2018	19.35	03:06
14.06.2018	19.29	03:07
22.06.2018	19.29	03:07
Dieses Training	14.61	04:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

345 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

89.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

307

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,42 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:25	0.00:00:21	0.00	189	0
2	00:23	0.00:07:59	0.09	178	0
3	00:22	0.00:13:15	0.85	173	0
4	00:08	0.00:33:33	7.24	202	0
5	01:41	0.00:53:53	13.84	275	0
6	01:11	0.00:55:45	13.87	274	0
∑	11:10