Run.GPS Community Server - nahe Hohenraden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Petra1000

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hohenraden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:19	11.63	05:10	10	11	0	0	0
2.00	2.00	07:17	16.48	03:39	8	0	0	0	0
4.00	2.00	21:39	5.54	10:50	5	4	0	0	0
6.00	2.00	06:24	18.75	03:12	2	5	0	0	0
8.00	2.00	07:16	16.51	03:38	3	2	0	0	0
10.00	2.00	07:25	16.18	03:43	0	7	0	0	0
12.00	0.08	00:45	6.10	09:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.09.2024 17:46:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:01:08

Aktive Zeit:

0.00:46:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.41	16.95	03:32	7	3	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.56	6.70	08:57	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.38	16.56	03:37	5	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.06	12.67	04:44	4	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.67	7.99	07:30	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.50	6.04	09:56	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.65	7.79	07:42	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.59	19.13	03:08	2	2	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.40	16.75	03:35	1	2	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.42	17.05	03:31	2	2	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.28	15.31	03:55	0	5	0	0	0
0.01:00:00	01:08	0.16	8.72	06:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:53 /km

Max. Tempo:

02:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2020-06-26T16:52:14.529Z 26.06.2020	18.47	03:15
28.09.2021	18.17	03:18
13 km (Tangstedt - Petra) 05.04.2023	18.02	03:20
Strecke an Alster entlang vom Hauptbahnhof nach Niendorf 14.09.2020	17.95	03:21
2020-05-21T12:48:06.711Z 21.05.2020	17.60	03:25
17km (Tangstedt-Airbus) 06.04.2023	17.29	03:28
13 km (Tangstedt - Petra) 05.04.2023	17.22	03:29
22.09.2021	17.07	03:31
Dieses Training	11.85	05:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

275 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

507.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1006

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,51 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:00:21	0.00	47	0
2	00:41	0.00:09:10	1.89	52	0
3	00:55	0.00:19:37	4.41	40	0
4	01:33	0.00:21:56	4.65	40	0
5	09:53	0.00:27:34	5.58	41	0
∑	13:43