Run.GPS Community Server - 13 km (Tangstedt - Petra) nahe Niendorf (Germany)

Überblick

Titel:

13 km (Tangstedt - Petra)

Sportler:

Petra1000

Sportart:

Radfahren

Ort:

Niendorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:03	14.91	04:01	15	1	0	0	0
2.00	2.00	06:47	17.69	03:24	5	10	0	0	0
4.00	2.00	07:01	17.10	03:31	13	0	0	0	0
6.00	2.00	06:10	19.46	03:05	6	5	0	0	0
8.00	2.00	06:09	19.51	03:05	1	2	0	0	0
10.00	2.00	06:41	17.96	03:21	1	5	0	0	0
12.00	0.70	03:20	12.55	04:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.04.2023 20:12:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:44:14

Aktive Zeit:

0.00:43:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.02	12.26	04:54	10	1	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.67	20.01	03:00	5	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.38	16.62	03:37	4	8	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.39	16.74	03:35	9	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.53	18.35	03:16	6	6	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.62	19.49	03:05	4	1	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.65	19.77	03:02	1	2	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.43	17.21	03:29	1	3	0	0	0
0.00:40:00	04:14	0.99	14.08	04:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:24 /km

Max. Tempo:

02:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2020-06-26T16:52:14.529Z 26.06.2020	18.47	03:15
28.09.2021	18.17	03:18
13 km (Tangstedt - Petra) 05.04.2023	18.02	03:20
Strecke an Alster entlang vom Hauptbahnhof nach Niendorf 14.09.2020	17.95	03:21
2020-05-21T12:48:06.711Z 21.05.2020	17.60	03:25
17km (Tangstedt-Airbus) 06.04.2023	17.29	03:28
Dieses Training	17.22	03:29
2020-06-23T15:37:03.594Z 23.06.2020	16.91	03:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

289 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

607.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1033

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,49 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:43:19	12.69	17.58	03:25	25	46	0	0	0
2	0.00:00:54	0.00	0.27	42:13	0	0	0	0	0