Run.GPS Community Server - nahe Sŏsan (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

liblji

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sŏsan (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

49.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:45	16.00	03:45	193	77	0	0	0
5.00	5.00	17:10	17.48	03:26	45	63	0	0	0
10.00	5.00	15:48	18.99	03:10	82	52	0	0	0
15.00	5.00	51:21	5.84	10:16	63	228	0	0	0
20.00	5.00	28:09	10.66	05:38	205	52	0	0	0
25.00	5.00	22:30	13.33	04:30	56	31	0	0	0
30.00	5.00	32:33	9.22	06:31	9	11	0	0	0
35.00	5.00	20:54	14.35	04:11	14	9	0	0	0
40.00	5.00	38:46	7.74	07:45	44	54	0	0	0
45.00	4.86	21:59	13.27	04:31	15	15	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.04.2010 13:29:00

Dauer:

0.04:27:59

Aktive Zeit:

0.03:33:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	8.02	16.05	03:44	205	128	0	0	0
0.00:30:00	30:00	7.61	15.23	03:56	104	81	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.63	5.26	11:24	17	127	0	0	0
0.01:30:00	30:00	3.33	6.66	09:00	76	110	0	0	0
0.02:00:00	30:00	7.59	15.17	03:57	224	49	0	0	0
0.02:30:00	30:00	4.48	8.96	06:42	11	10	0	0	0
0.03:00:00	30:00	6.77	13.53	04:26	16	21	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.78	5.56	10:47	41	43	0	0	0
0.04:00:00	27:59	6.65	14.26	04:12	20	18	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

66.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:17 /km

Max. Tempo:

00:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 50 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.07.2010	12.17	04:56
Dieses Training	11.16	05:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1414 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	14:38	0.00:54:51	15.63	29	0
2	01:46	0.01:15:59	16.96	29	0
3	08:36	0.01:49:08	20.90	184	0
4	09:09	0.02:50:03	33.47	2	0
5	00:47	0.03:29:07	40.36	1	0
6	14:22	0.03:45:45	42.99	6	0
7	00:44	0.04:27:14	49.86	9	0
∑	50:02