Run.GPS Community Server - nahe Changgi-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

pusanboy

Sportart:

Radfahren

Ort:

Changgi-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:20	18.95	03:10	0	0	0	0	0
2.00	2.00	10:47	11.13	05:24	0	0	0	0	0
4.00	2.00	10:39	11.27	05:20	0	0	0	0	0
6.00	2.00	09:23	12.79	04:42	0	0	0	0	0
8.00	2.00	07:53	15.22	03:57	0	0	0	0	0
10.00	2.00	08:38	13.90	04:19	0	0	0	0	0
12.00	2.00	07:04	16.98	03:32	0	0	0	0	0
14.00	2.00	12:30	9.60	06:15	0	0	0	0	0
16.00	2.00	06:42	17.91	03:21	0	0	0	0	0
18.00	2.00	08:24	14.29	04:12	0	0	0	0	0
20.00	0.42	04:38	5.40	11:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.05.2010 20:04:00

Dauer:

0.01:33:04

Aktive Zeit:

0.01:19:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.48	14.88	04:02	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.25	13.49	04:27	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.50	9.00	06:40	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.41	14.49	04:08	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.57	15.44	03:53	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.74	16.41	03:39	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.01	6.07	09:54	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.06	18.38	03:16	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.21	13.27	04:31	0	0	0	0	0
0.01:30:00	03:04	0.18	3.46	17:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:55 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	13.16	04:34
28.02.2010	10.15	05:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

553 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:21	0.02	0	0
2	00:53	0.00:04:00	1.51	0	0
3	00:39	0.00:07:08	2.15	0	0
4	00:32	0.00:12:40	2.94	0	0
5	01:59	0.00:29:14	6.21	0	0
6	00:47	0.00:47:26	10.75	0	0
7	01:03	0.01:05:40	14.53	0	0
8	01:08	0.01:31:39	14.59	0	0
9	01:14	0.01:56:07	20.41	0	0
∑	08:47