Run.GPS Community Server - nahe Nundŭl (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

neoyun

Sportart:

Radfahren

Ort:

Nundŭl (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:08	14.75	04:04	34	49	0	0	0
2.00	2.00	12:02	9.97	06:01	29	23	0	0	0
4.00	2.00	37:58	3.16	18:59	8	9	0	0	0
6.00	2.00	08:48	13.64	04:24	28	20	0	0	0
8.00	2.00	07:18	16.44	03:39	6	5	0	0	0
10.00	2.00	25:12	4.76	12:36	39	42	0	0	0
12.00	2.00	07:11	16.71	03:35	9	12	0	0	0
14.00	2.00	09:40	12.41	04:50	11	6	0	0	0
16.00	2.00	10:25	11.52	05:12	8	14	0	0	0
18.00	2.00	06:15	19.20	03:08	15	1	0	0	0
20.00	1.49	25:19	1.05	57:07	7	21	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.05.2010 13:45:00

Dauer:

0.03:38:21

Aktive Zeit:

0.01:27:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.96	11.88	05:03	64	73	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.40	4.20	14:16	3	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.96	2.88	20:51	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.25	12.76	04:42	35	47	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.62	4.85	12:22	41	11	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.90	14.69	04:05	24	19	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.38	13.13	04:34	23	34	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.01	0.03	18:31	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.02	0.06	06:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:04 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.07.2010	15.92	03:46
Dieses Training	5.91	10:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

469 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:09	0.00:12:34	3.08	35	0
2	00:34	0.00:15:33	3.51	41	0
3	03:29	0.01:23:52	5.57	29	0
4	00:47	0.01:36:51	7.83	27	0
5	07:36	0.01:48:40	10.54	54	0
6	08:56	0.01:59:32	11.45	37	0
7	01:01	0.02:19:40	14.41	35	0
8	01:19	0.02:25:09	15.71	33	0
9	03:00	0.02:31:49	17.12	26	0
10	01:35	0.02:50:22	21.46	39	0
11	17:33	0.02:52:27	21.47	38	0
∑	46:59