Run.GPS Community Server - nahe Železná (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

IvanMajercak

Sportart:

Radfahren

Ort:

Železná (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:44	8.74	06:52	43	52	0	0	0
2.00	2.00	16:34	7.24	08:17	39	5	0	0	0
4.00	2.00	04:46	25.17	02:23	48	56	0	0	0
6.00	2.00	09:08	13.14	04:34	5	5	0	0	0
8.00	2.00	05:43	20.99	02:52	30	17	0	0	0
10.00	2.00	12:51	9.34	06:26	65	72	0	0	0
12.00	2.00	05:25	22.15	02:42	12	2	0	0	0
14.00	2.00	43:26	2.76	21:43	125	101	0	0	0
16.00	2.00	22:20	5.37	11:10	171	171	0	0	0
18.00	0.74	38:51	1.15	52:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.07.2009 17:26:00

Dauer:

0.02:52:54

Aktive Zeit:

0.01:05:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.42	7.27	08:15	54	52	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.05	12.16	04:56	72	58	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.89	14.66	04:06	98	89	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.89	11.66	05:09	36	36	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.19	0.58	42:53	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.41	4.24	14:08	122	164	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.61	4.84	12:24	150	123	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.27	0.82	13:10	0	0	0	0	0
0.02:40:00	12:54	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:30 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.09.2009	18.38	03:16
13.04.2009	16.43	03:39
11.04.2010	14.40	04:10
27.04.2009	11.47	05:14
Dieses Training	6.50	09:13
04.07.2009	6.35	09:27
23.05.2009	5.09	11:48
30.08.2009	4.47	13:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

634 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	11:24	0.00:14:46	2.42	161	0
2	01:11	0.00:35:53	6.14	147	0
3	00:33	0.00:37:50	6.26	145	0
4	00:33	0.00:38:46	6.29	147	0
5	06:01	0.00:54:41	11.36	138	0
6	05:15	0.01:09:17	14.16	136	0
7	01:30	0.01:18:27	15.16	140	0
8	03:59	0.01:20:30	15.25	139	0
9	23:19	0.01:24:59	15.37	142	0
10	00:33	0.02:04:40	17.15	134	0
11	01:25	0.02:07:56	17.43	98	0
12	06:53	0.02:10:01	17.57	72	0
13	01:38	0.02:17:16	18.19	135	0
∑	04:14