Run.GPS Community Server - nahe Prievoz (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

IvanMajercak

Sportart:

Radfahren

Ort:

Prievoz (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	16:26	7.30	08:13	14	3	0	0	0
2.00	2.00	07:20	16.36	03:40	1	8	0	0	0
4.00	2.00	08:20	14.40	04:10	40	15	0	0	0
6.00	2.00	07:33	15.89	03:46	24	48	0	0	0
8.00	2.00	23:46	1.43	41:53	15	23	0	0	0
10.00	2.00	07:37	15.75	03:49	15	19	0	0	0
12.00	2.00	11:39	10.30	05:50	38	42	0	0	0
14.00	2.00	14:25	8.32	07:12	57	52	0	0	0
16.00	2.00	13:12	9.09	06:36	57	62	0	0	0
18.00	0.54	04:53	6.68	08:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.07.2009 09:39:00

Dauer:

0.02:55:16

Aktive Zeit:

0.01:12:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.03	9.08	06:36	14	5	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.11	15.32	03:55	61	64	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.11	3.32	18:05	7	8	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.08	0.23	16:23	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.42	1.26	47:31	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.87	11.62	05:10	43	64	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.88	8.65	06:56	62	28	0	0	0
0.02:40:00	15:16	2.05	8.04	07:28	68	67	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:56 /km

Max. Tempo:

01:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.09.2009	18.38	03:16
13.04.2009	16.43	03:39
11.04.2010	14.40	04:10
27.04.2009	11.47	05:14
28.07.2009	6.50	09:13
Dieses Training	6.35	09:27
23.05.2009	5.09	11:48
30.08.2009	4.47	13:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

595 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:22	0.00:09:28	0.92	140	0
2	01:32	0.00:36:12	7.25	142	0
3	22:57	0.00:45:07	9.21	138	0
4	23:47	0.01:08:25	9.29	144	0
5	27:47	0.01:34:04	9.72	145	0
6	01:40	0.02:14:46	12.67	139	0
7	00:46	0.02:20:37	13.64	148	0
8	00:38	0.02:24:49	14.36	143	0
9	01:17	0.02:30:55	15.46	152	0
10	01:32	0.02:32:34	15.50	142	0
11	00:44	0.02:39:50	16.50	134	0
12	07:43	0.02:43:48	17.14	151	0
∑	31:45