Run.GPS Community Server - nahe Karlova Ves (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

IvanMajercak

Sportart:

Radfahren

Ort:

Karlova Ves (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:36	13.95	04:18	62	0	0	0	0
2.00	2.00	05:24	22.22	02:42	78	83	0	0	0
4.00	2.00	04:52	24.66	02:26	0	6	0	0	0
6.00	2.00	05:40	21.18	02:50	7	8	0	0	0
8.00	2.00	05:46	20.81	02:53	17	88	0	0	0
10.00	2.00	07:21	16.33	03:41	97	16	0	0	0
12.00	2.00	11:31	10.42	05:46	39	62	0	0	0
14.00	2.00	24:50	4.83	12:25	118	127	0	0	0
16.00	2.00	17:18	6.94	08:39	78	54	0	0	0
18.00	0.52	05:27	5.69	10:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.04.2009 17:13:00

Dauer:

0.01:36:49

Aktive Zeit:

0.01:08:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.61	15.64	03:50	62	15	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.90	23.37	02:34	83	75	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.43	20.59	02:55	22	79	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.77	16.62	03:37	98	40	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.36	8.17	07:20	9	46	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.49	2.97	20:12	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.96	5.76	10:25	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.88	5.28	11:22	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.30	7.79	07:42	60	65	0	0	0
0.01:30:00	06:49	0.82	7.22	08:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:42 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.09.2009	18.38	03:16
13.04.2009	16.43	03:39
11.04.2010	14.40	04:10
Dieses Training	11.47	05:14
28.07.2009	6.50	09:13
04.07.2009	6.35	09:27
23.05.2009	5.09	11:48
30.08.2009	4.47	13:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

615 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:31:25	10.27	188	0
2	00:50	0.00:34:00	10.95	155	0
3	02:26	0.00:43:14	13.32	156	0
4	02:00	0.00:46:14	13.74	163	0
5	02:41	0.00:49:58	14.07	185	0
6	06:47	0.00:53:23	14.25	136	0
7	00:37	0.01:04:09	14.83	135	0
8	05:36	0.01:15:21	16.13	152	0
∑	21:29