Run.GPS Community Server - nahe Stift (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

ulrpe

Sportart:

Radfahren

Ort:

Stift (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

61.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	53:09	11.29	05:19	33	43	0	0	0
10.00	10.00	53:25	11.23	05:20	11	16	0	0	0
20.00	10.00	43:29	13.80	04:21	16	23	0	0	0
30.00	10.00	46:41	12.85	04:40	36	40	0	0	0
40.00	10.00	47:31	12.63	04:45	19	15	0	0	0
50.00	10.00	32:01	18.74	03:12	16	14	0	0	0
60.00	1.10	11:01	6.01	09:59	9	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.03.2024 09:15:00 UTC+01:00

Dauer:

0.04:47:21

Aktive Zeit:

0.03:52:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.97	11.94	05:02	28	32	0	0	0
0.00:30:00	30:00	5.32	10.64	05:38	6	12	0	0	0
0.01:00:00	30:00	4.90	9.81	06:07	4	6	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.47	12.94	04:38	12	16	0	0	0
0.02:00:00	30:00	7.31	14.62	04:06	11	16	0	0	0
0.02:30:00	30:00	6.60	13.20	04:33	18	32	0	0	0
0.03:00:00	30:00	6.41	12.82	04:41	33	23	0	0	0
0.03:30:00	30:00	5.58	11.16	05:22	9	7	0	0	0
0.04:00:00	30:00	9.58	19.15	03:08	12	12	0	0	0
0.04:30:00	17:21	2.96	10.23	05:52	14	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:48 /km

Max. Tempo:

02:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 61 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.05.2018	14.18	04:14
Dieses Training	12.76	04:42
22.06.2018	10.94	05:29
27.08.2015	9.78	06:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1945 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

82 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

171.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

834

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,53 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:14	0.00:00:21	0.00	265	0
2	00:57	0.00:06:30	1.35	260	0
3	00:52	0.00:27:12	5.87	266	0
4	01:43	0.00:29:06	5.96	264	0
5	00:24	0.00:33:09	6.26	265	0
6	01:03	0.00:34:43	6.44	265	0
7	00:49	0.00:45:39	8.47	275	0
8	00:42	0.00:57:53	11.02	271	0
9	08:50	0.01:00:18	11.29	271	0
10	03:05	0.01:19:54	14.26	274	0
11	03:04	0.01:42:26	19.65	274	0
12	03:34	0.01:48:09	20.34	276	0
13	01:19	0.02:06:13	24.20	279	0
14	00:18	0.02:24:17	28.59	278	0
15	01:06	0.02:32:27	30.46	283	0
16	01:50	0.02:42:21	33.31	288	0
17	00:07	0.02:44:29	33.36	292	0
18	01:15	0.02:44:49	33.37	291	0
19	07:46	0.02:54:48	36.57	299	0
20	00:13	0.03:10:52	38.52	287	0
21	03:19	0.03:38:39	45.31	282	0
22	00:38	0.03:42:33	45.37	286	0
23	02:16	0.03:43:21	45.39	286	0
24	01:56	0.03:56:56	48.28	283	0
25	05:58	0.04:41:22	61.09	284	0
∑	53:18