Run.GPS Community Server - nahe Sirnitz (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

ulrpe

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sirnitz (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

61.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	28:22	21.15	02:50	162	174	0	0	0
10.00	10.00	54:50	10.94	05:29	332	71	0	0	0
20.00	10.00	45:40	13.14	04:34	209	202	0	0	0
30.00	10.00	02:09	9.65	06:13	165	164	0	0	0
40.00	10.00	37:35	6.15	09:46	185	168	0	0	0
50.00	10.00	58:11	10.31	05:49	51	68	0	0	0
60.00	1.33	29:20	2.72	22:01	11	26	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.08.2015 08:32:00 UTC+02:00

Dauer:

0.06:16:12

Aktive Zeit:

0.03:30:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	10.68	21.36	02:49	200	174	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.21	12.41	04:50	219	56	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.73	11.45	05:14	87	28	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.87	11.74	05:07	160	167	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.99	9.98	06:01	120	88	0	0	0
0.02:30:00	30:00	5.41	10.81	05:33	79	83	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.41	4.83	12:26	35	46	0	0	0
0.03:30:00	30:00	5.33	10.67	05:37	120	90	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.33	0.66	30:19	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	6.26	12.53	04:47	46	62	0	0	0
0.05:00:00	30:00	4.42	8.85	06:47	16	36	0	0	0
0.05:30:00	30:00	3.68	7.35	08:10	18	39	0	0	0
0.06:00:00	16:12	0.01	0.05	00:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:26 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 61 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.05.2018	14.18	04:14
29.03.2024	12.76	04:42
22.06.2018	10.94	05:29
Dieses Training	9.78	06:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1896 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

85 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

57.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

117

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,09 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.06:16:12	61.33	9.78	06:08	868	1112	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
9	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
10	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:00:40	0.00	0	0
2	00:10	0.00:06:55	2.14	795	0
3	00:19	0.00:13:20	3.90	829	0
4	00:06	0.00:40:41	15.27	553	0
5	18:28	0.00:45:31	16.80	546	0
6	01:45	0.01:05:23	17.01	562	0
7	04:39	0.01:07:39	17.07	559	0
8	00:18	0.01:13:44	17.28	576	0
9	00:13	0.01:16:06	17.61	549	0
10	14:25	0.01:49:36	28.40	510	0
11	00:27	0.02:09:52	30.13	532	0
12	00:21	0.02:19:14	33.19	503	0
13	00:22	0.02:19:54	33.22	496	0
14	16:24	0.02:23:05	33.45	493	0
15	00:10	0.02:56:10	38.24	503	0
16	06:35	0.02:58:57	38.88	507	0
17	00:25	0.03:12:44	40.25	518	0
18	11:39	0.03:13:50	40.30	506	0
19	00:17	0.03:30:43	41.31	516	0
20	00:24	0.03:53:42	46.23	498	0
21	13:03	0.03:56:28	46.62	488	0
22	00:16	0.04:09:35	46.67	485	0
23	01:26	0.04:09:55	46.67	486	0
24	00:29	0.04:12:13	46.73	492	0
25	04:05	0.04:14:55	46.86	488	0
26	13:28	0.04:19:53	46.95	492	0
27	00:14	0.04:43:58	49.49	499	0
28	02:41	0.04:44:15	49.50	500	0
29	01:23	0.05:05:17	54.65	497	0
30	08:08	0.05:09:24	55.57	508	0
31	05:26	0.05:17:50	55.60	506	0
32	00:20	0.05:24:03	55.84	508	0
33	00:17	0.05:26:35	56.53	515	0
34	00:17	0.05:27:16	56.73	519	0
35	00:17	0.05:28:09	56.99	526	0
36	00:18	0.05:28:39	57.21	528	0
37	00:17	0.05:29:48	57.55	526	0
38	00:19	0.05:30:28	57.76	526	0
39	00:42	0.05:31:45	57.99	520	0
40	00:31	0.05:33:58	58.32	522	0
41	05:39	0.05:34:56	58.35	518	0
42	00:50	0.05:40:57	58.41	520	0
43	24:46	0.05:51:26	61.29	542	0
∑	42:58