Run.GPS Community Server - nahe Ufer (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

ulrpe

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ufer (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

57.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:28	15.41	03:54	29	18	0	0	0
5.00	5.00	14:58	20.04	03:00	24	23	0	0	0
10.00	5.00	28:40	10.47	05:44	18	22	0	0	0
15.00	5.00	16:12	18.52	03:14	12	15	0	0	0
20.00	5.00	04:41	4.64	12:56	43	30	0	0	0
25.00	5.00	07:34	4.44	13:31	17	17	0	0	0
30.00	5.00	23:17	12.88	04:39	8	11	0	0	0
35.00	5.00	27:57	10.73	05:35	19	26	0	0	0
40.00	5.00	18:39	16.09	03:44	24	24	0	0	0
45.00	5.00	14:10	21.18	02:50	12	15	0	0	0
50.00	5.00	12:57	23.17	02:35	10	10	0	0	0
55.00	2.98	09:17	19.25	03:07	7	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.06.2018 11:17:00 UTC+02:00

Dauer:

0.05:17:57

Aktive Zeit:

0.03:20:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	8.55	17.10	03:30	45	38	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.23	12.47	04:49	25	23	0	0	0
0.01:00:00	30:00	6.17	12.35	04:52	16	25	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.05	4.09	14:39	27	17	0	0	0
0.02:00:00	30:00	3.82	7.65	07:51	18	17	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.61	5.22	11:29	15	8	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.17	0.34	55:02	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	6.74	13.48	04:27	11	13	0	0	0
0.04:00:00	30:00	6.27	12.55	04:47	31	34	0	0	0
0.04:30:00	30:00	9.09	18.18	03:18	26	30	0	0	0
0.05:00:00	17:57	6.26	20.92	02:52	15	19	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:27 /km

Max. Tempo:

02:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 58 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.05.2018	14.18	04:14
29.03.2024	12.76	04:42
14.05.2022	12.32	04:52
Dieses Training	10.94	05:29
27.08.2015	9.78	06:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1740 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

78 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

462.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

949

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,63 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:20	0.00:00:21	0.00	285	0
2	06:44	0.00:36:41	10.47	276	0
3	00:18	0.00:53:46	13.48	273	0
4	04:40	0.00:57:49	14.79	274	0
5	14:31	0.01:24:56	20.96	282	0
6	02:54	0.01:44:25	21.85	272	0
7	00:49	0.01:51:06	22.49	263	0
8	01:06	0.01:52:21	22.52	265	0
9	15:56	0.01:56:46	23.01	275	0
10	00:55	0.02:16:34	23.58	265	0
11	18:28	0.02:39:21	29.40	262	0
12	31:03	0.02:58:28	29.44	265	0
13	04:46	0.03:48:00	34.35	269	0
14	04:02	0.04:01:34	36.57	269	0
15	02:11	0.04:10:12	37.27	287	0
16	04:15	0.04:32:09	43.22	270	0
17	01:03	0.05:16:54	57.98	278	0
∑	57:01