Run.GPS Community Server - nahe Taegu (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

pusanboy

Sportart:

Radfahren

Ort:

Taegu (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:59	10.03	05:59	0	0	0	0	0
1.00	1.00	05:12	11.54	05:12	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:54	15.38	03:54	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:22	9.42	06:22	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:35	16.74	03:35	0	0	0	0	0
5.00	1.00	08:41	6.91	08:41	0	0	0	0	0
6.00	1.00	07:05	8.47	07:05	0	0	0	0	0
7.00	0.25	02:20	6.38	09:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.05.2010 19:51:00

Dauer:

0.00:43:10

Aktive Zeit:

0.00:31:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.78	9.31	06:27	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.94	11.22	05:21	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.27	15.22	03:57	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.60	7.18	08:21	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.45	17.34	03:28	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.53	6.31	09:31	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.58	6.93	08:40	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.79	9.44	06:21	0	0	0	0	0
0.00:40:00	03:10	0.34	6.36	09:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:19 /km

Max. Tempo:

02:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.04.2010	19.57	03:04
16.04.2010	13.65	04:24
05.05.2010	12.51	04:48
04.04.2010	11.50	05:13
Dieses Training	10.07	05:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

196 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:30:00	5.55	11.10	05:24	0	0	0	0	0
2	0.00:13:10	1.70	7.74	07:45	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:03:09	0.67	0	0
2	00:48	0.00:04:10	0.71	0	0
3	00:40	0.00:15:35	3.10	0	0
4	01:25	0.00:17:06	3.17	0	0
5	02:37	0.00:27:23	5.53	0	0
6	01:20	0.00:37:02	5.66	0	0
7	01:04	0.00:40:13	6.11	0	0
8	00:39	0.00:41:26	6.14	0	0
9	00:58	0.00:48:02	7.24	0	0
∑	10:24