Run.GPS Community Server - nahe Yanghwa-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

jkyoon

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yanghwa-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:34	17.08	03:31	12	8	0	0	0
5.00	5.00	13:19	22.53	02:40	5	8	0	0	0
10.00	5.00	14:10	21.18	02:50	8	10	0	0	0
15.00	5.00	13:27	22.30	02:41	13	29	0	0	0
20.00	5.00	13:07	22.87	02:37	40	34	0	0	0
25.00	1.00	08:00	7.51	07:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.05.2010 06:58:00

Dauer:

0.01:19:39

Aktive Zeit:

0.01:01:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.07	12.40	04:50	10	2	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.92	23.51	02:33	4	7	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.75	22.51	02:40	3	6	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.47	20.83	02:53	6	9	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.54	21.25	02:49	6	7	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.85	23.13	02:36	19	23	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.78	22.71	02:39	29	33	0	0	0
0.01:10:00	09:39	1.61	10.03	05:59	4	16	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:21 /km

Max. Tempo:

02:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.06.2010	25.23	02:23
12.05.2010	24.99	02:24
03.06.2010	23.80	02:31
03.06.2010	23.32	02:34
07.06.2010	23.26	02:35
01.06.2010	22.28	02:42
01.06.2010	21.99	02:44
17.05.2010	21.88	02:45
Dieses Training	19.58	03:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

657 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:05:11	0.16	39	0
2	00:32	0.00:30:07	9.74	36	0
3	01:15	0.00:38:55	12.82	37	0
4	00:32	0.00:46:55	15.66	36	0
5	00:51	0.00:54:49	18.44	41	0
6	01:07	0.00:56:14	19.00	37	0
7	02:30	0.01:13:28	25.41	55	0
∑	07:20