Run.GPS Community Server - nahe Apkujŏng-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kjstyle

Sportart:

Radfahren

Ort:

Apkujŏng-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:30	24.00	02:30	0	0	0	0	0
5.00	5.00	11:45	25.53	02:21	0	0	0	0	0
10.00	5.00	13:30	22.22	02:42	0	0	0	0	0
15.00	5.00	22:37	13.26	04:31	0	0	0	0	0
20.00	5.00	13:23	22.42	02:41	0	0	0	0	0
25.00	5.00	13:26	22.33	02:41	0	0	0	0	0
30.00	5.00	11:53	25.25	02:23	0	0	0	0	0
35.00	5.00	14:44	20.36	02:57	0	0	0	0	0
40.00	3.24	27:32	7.07	08:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.04.2010 07:02:00

Dauer:

0.02:21:24

Aktive Zeit:

0.01:53:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.20	24.61	02:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.60	22.80	02:38	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.97	11.90	05:02	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.93	23.79	02:31	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.48	22.43	02:40	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.22	21.65	02:46	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.84	2.53	23:40	0	0	0	0	0
0.02:20:00	01:24	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

60.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:37 /km

Max. Tempo:

00:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	18.35	03:16
19.04.2010	12.56	04:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1103 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:00	0.00:52:28	18.71	0	0
2	01:37	0.01:24:58	29.69	0	0
3	00:44	0.01:50:04	38.93	0	0
4	18:37	0.02:02:46	43.22	0	0
∑	26:58