Run.GPS Community Server - nahe Sŏch'oi-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kjstyle

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sŏch'oi-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:47	15.97	03:45	0	0	0	0	0
5.00	5.00	17:01	17.63	03:24	0	0	0	0	0
10.00	5.00	15:14	19.69	03:03	0	0	0	0	0
15.00	5.00	21:34	13.91	04:19	0	0	0	0	0
20.00	5.00	16:51	17.80	03:22	0	0	0	0	0
25.00	5.00	29:46	10.08	05:57	0	0	0	0	0
30.00	5.00	23:19	12.87	04:40	0	0	0	0	0
35.00	5.00	13:56	21.53	02:47	0	0	0	0	0
40.00	1.15	39:58	1.73	34:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.04.2010 18:42:00

Dauer:

0.03:16:30

Aktive Zeit:

0.02:02:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.54	16.63	03:36	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.15	18.46	03:15	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.61	19.84	03:01	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.57	13.72	04:22	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.98	14.93	04:01	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.34	7.03	08:32	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.57	10.72	05:36	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.98	20.95	02:52	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.39	1.16	51:34	0	0	0	0	0
0.03:00:00	16:30	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:59 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.04.2010	18.35	03:16
Dieses Training	12.56	04:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1050 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:13	0.00:08:09	1.53	0	0
2	03:40	0.00:25:14	7.05	0	0
3	01:20	0.01:02:31	18.98	0	0
4	05:50	0.01:04:25	19.06	0	0
5	00:48	0.01:23:38	23.76	0	0
6	01:08	0.01:39:25	27.86	0	0
7	11:16	0.01:45:17	29.36	0	0
8	07:55	0.02:07:33	31.68	0	0
9	00:36	0.02:25:03	35.83	0	0
10	34:33	0.02:41:56	41.15	0	0
∑	08:19