Run.GPS Community Server - nahe Hemmingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

zarko_r

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hemmingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

51.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:35	16.14	03:43	185	112	0	0	0
5.00	5.00	18:06	16.57	03:37	19	35	0	0	0
10.00	5.00	30:07	9.96	06:01	34	74	0	0	0
15.00	5.00	21:59	13.65	04:24	44	96	0	0	0
20.00	5.00	17:19	17.32	03:28	171	211	0	0	0
25.00	5.00	32:24	9.26	06:29	200	194	0	0	0
30.00	5.00	13:46	21.79	02:45	114	17	0	0	0
35.00	5.00	06:10	48.65	01:14	49	79	0	0	0
40.00	5.00	14:10	21.18	02:50	135	75	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.04.2010 11:59:00

Dauer:

0.02:52:39

Aktive Zeit:

0.02:17:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.32	15.95	03:46	185	114	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.54	16.62	03:37	20	41	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.08	6.24	09:37	4	57	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.88	14.63	04:06	37	77	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.33	15.99	03:45	81	169	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.71	11.14	05:23	209	176	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.73	11.18	05:22	129	123	0	0	0
0.02:20:00	20:00	10.53	31.58	01:54	150	140	0	0	0
0.02:40:00	12:39	3.04	14.40	04:10	127	35	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

57.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:42 /km

Max. Tempo:

01:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 51 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.09.2012	26.00	02:18
01.05.2010	25.08	02:24
30.07.2012	25.06	02:24
03.09.2014	25.04	02:24
09.06.2010	23.75	02:32
27.07.2012	23.70	02:32
27.11.2014	23.32	02:34
16.11.2014	23.00	02:37
Dieses Training	17.73	03:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1384 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

71 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:15	0.00:06:24	0.92	344	0
2	00:45	0.00:29:31	12.87	299	0
3	09:16	0.00:48:11	17.43	340	0
4	00:34	0.01:19:14	22.76	405	0
5	00:30	0.01:40:33	28.26	428	0
6	00:55	0.01:52:53	31.33	461	0
7	03:41	0.01:54:09	31.41	489	0
8	01:56	0.01:57:51	31.72	470	0
9	02:37	0.02:01:10	31.93	448	0
10	00:39	0.02:17:54	34.96	445	0
11	00:36	0.02:27:11	37.52	351	0
12	00:51	0.02:37:36	44.59	340	0
13	00:30	0.02:39:24	45.58	390	0
14	00:33	0.02:40:07	46.13	391	0
∑	24:38