Run.GPS Community Server - nahe Hemmingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

zarko_r

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hemmingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

47.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:56	21.53	02:47	71	35	0	0	0
5.00	5.00	11:53	25.25	02:23	17	34	0	0	0
10.00	5.00	13:37	22.03	02:43	8	39	0	0	0
15.00	5.00	15:05	19.89	03:01	381	446	0	0	0
20.00	5.00	15:22	19.52	03:04	14	74	0	0	0
25.00	5.00	09:47	30.66	01:57	92	8	0	0	0
30.00	5.00	09:40	31.03	01:56	57	4	0	0	0
35.00	5.00	16:49	17.84	03:22	53	102	0	0	0
40.00	5.00	12:20	24.32	02:28	37	28	0	0	0
45.00	2.83	06:12	27.40	02:11	18	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.11.2014 15:21:00

Dauer:

0.02:04:46

Aktive Zeit:

0.01:59:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.39	20.33	02:57	53	28	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.56	27.34	02:12	33	40	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.62	21.70	02:46	7	13	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.48	20.87	02:52	377	28	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.83	22.97	02:37	6	40	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.65	15.89	03:47	1	79	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.53	21.16	02:50	14	28	0	0	0
0.01:10:00	10:00	5.28	31.66	01:54	95	8	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.98	29.87	02:01	57	4	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.38	20.31	02:57	50	56	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.52	15.13	03:58	15	47	0	0	0
0.01:50:00	10:00	4.57	27.40	02:11	25	26	0	0	0
0.02:00:00	04:46	2.06	25.95	02:19	14	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

64.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:29 /km

Max. Tempo:

00:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 48 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.05.2015	26.14	02:18
09.09.2014	26.14	02:18
15.09.2012	26.00	02:18
Heimstrecke 07.06.2010	25.23	02:23
03.07.2014	25.19	02:23
01.05.2010	25.08	02:24
30.07.2012	25.06	02:24
14.10.2014	25.06	02:24
Dieses Training	23.00	02:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1267 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

84.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,75 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:07	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0