Run.GPS Community Server - nahe Hebsack (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Flo

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hebsack (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:53	17.77	03:23	39	57	0	0	0
5.00	5.00	22:03	13.61	04:25	73	69	0	0	0
10.00	5.00	27:16	11.00	05:27	69	215	0	0	0
15.00	5.00	33:35	8.93	06:43	152	198	0	0	0
20.00	5.00	27:50	10.78	05:34	255	169	0	0	0
25.00	5.00	12:18	24.39	02:28	158	69	0	0	0
30.00	5.00	16:36	18.07	03:19	70	44	0	0	0
35.00	5.00	14:01	21.40	02:48	33	28	0	0	0
40.00	1.36	03:41	22.15	02:43	12	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.04.2010 14:54:00

Dauer:

0.02:54:18

Aktive Zeit:

0.02:29:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.03	18.09	03:19	48	72	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.25	12.74	04:43	61	64	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.56	10.69	05:37	51	183	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.39	7.17	08:22	65	70	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.83	11.48	05:13	126	163	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.10	12.29	04:53	219	156	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.89	17.66	03:24	201	94	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.20	18.60	03:14	82	46	0	0	0
0.02:40:00	14:18	5.12	21.48	02:48	31	39	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:37 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.05.2008	15.84	03:47
16.11.2008	15.74	03:49
22.03.2009	15.35	03:55
Dieses Training	14.24	04:13
12.06.2011	13.29	04:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

871 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:08:46	2.68	222	0
2	04:55	0.00:32:37	9.63	211	0
3	00:30	0.01:01:05	13.93	376	0
4	03:18	0.01:08:03	15.37	353	0
5	01:11	0.01:14:35	16.16	393	0
6	04:15	0.01:16:12	16.23	368	0
7	01:03	0.01:57:15	20.90	390	0
8	02:11	0.02:13:39	24.23	336	0
9	00:53	0.03:00:04	30.76	221	0
∑	19:14