Run.GPS Community Server - nahe Ratherbruch (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

UV40

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ratherbruch (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:34	13.14	04:34	0	47	0	0	0
1.00	1.00	02:39	22.64	02:39	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:19	18.09	03:19	28	17	0	0	0
3.00	1.00	05:31	10.88	05:31	0	0	0	0	0
4.00	1.00	04:27	13.48	04:27	8	13	0	0	0
5.00	1.00	03:30	17.14	03:30	12	8	0	0	0
6.00	0.82	03:05	16.02	03:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.11.2022 13:16:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:27:06

Aktive Zeit:

0.00:24:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.20	14.38	04:10	1	47	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.60	19.18	03:08	32	17	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.97	11.63	05:10	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.06	12.70	04:44	13	13	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.41	16.87	03:33	16	9	0	0	0
0.00:25:00	02:06	0.59	16.95	03:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:36 /km

Max. Tempo:

02:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.08.2021	18.68	03:13
07.01.2023	18.13	03:19
22.07.2020	17.90	03:21
17.08.2020	17.84	03:22
12.10.2020	17.70	03:23
17.07.2020	17.57	03:25
04.08.2020	17.55	03:25
12.03.2021	17.46	03:26
Dieses Training	15.10	03:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

183 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

71.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

190

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,87 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:02:32	0.51	93	0
2	00:18	0.00:10:18	2.80	77	0
3	00:18	0.02:24:44	3.16	102	0
4	00:11	0.02:25:51	3.27	87	0
5	00:26	0.02:26:32	3.48	80	0
6	00:19	0.03:24:28	4.33	81	0
∑	02:05