Run.GPS Community Server - nahe Ratherbruch (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

UV40

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ratherbruch (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:06	14.63	04:06	47	2	0	0	0
1.00	1.00	02:57	20.34	02:57	2	1	0	0	0
2.00	1.00	03:13	18.65	03:13	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:41	16.29	03:41	1	0	0	0	0
4.00	1.00	03:55	15.32	03:55	2	0	0	0	0
5.00	1.00	02:33	23.53	02:33	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:27	17.39	03:27	0	14	0	0	0
7.00	0.17	00:33	18.02	03:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.07.2020 07:42:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:24:28

Aktive Zeit:

0.00:22:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.54	16.25	03:41	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.46	13.89	04:19	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.64	19.29	03:07	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.75	22.53	02:40	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.52	15.74	03:49	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.65	19.63	03:03	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.46	13.94	04:18	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.40	12.01	05:00	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.67	19.97	03:00	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.78	23.33	02:34	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.49	14.79	04:03	0	0	0	0	0
0.00:22:00	02:00	0.69	20.74	02:54	0	0	0	0	0
0.00:24:00	00:28	0.09	12.16	04:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:09 /km

Max. Tempo:

01:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.08.2021	18.68	03:13
22.07.2020	17.90	03:21
17.08.2020	17.84	03:22
12.10.2020	17.70	03:23
Dieses Training	17.57	03:25
04.08.2020	17.55	03:25
12.03.2021	17.46	03:26
01.10.2021	17.24	03:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

184 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

179.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

414

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,77 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:01:54	0.52	89	0
2	00:17	0.00:03:21	0.85	92	0
3	00:18	0.00:04:22	1.07	87	0
4	00:22	0.06:21:43	3.64	87	0
5	00:18	0.06:25:04	4.41	86	0
∑	01:32