Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Radfahren

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

82.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	42:38	14.07	04:16	252	231	0	0	0
10.00	10.00	30:56	19.40	03:06	84	85	0	0	0
20.00	10.00	33:15	18.05	03:20	78	67	0	0	0
30.00	10.00	09:13	8.67	06:55	115	129	0	0	0
40.00	10.00	52:52	11.35	05:17	72	59	0	0	0
50.00	10.00	41:26	14.48	04:09	253	327	0	0	0
60.00	10.00	32:35	18.41	03:16	125	81	0	0	0
70.00	10.00	35:05	17.10	03:31	115	107	0	0	0
80.00	2.07	06:55	18.00	03:20	14	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.07.2022 10:04:00 UTC+02:00

Dauer:

0.05:44:59

Aktive Zeit:

0.04:34:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.63	11.26	05:20	215	211	0	0	0
0.00:30:00	30:00	9.89	19.77	03:02	52	75	0	0	0
0.01:00:00	30:00	10.12	20.24	02:58	120	73	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.87	11.75	05:06	58	48	0	0	0
0.02:00:00	30:00	7.60	15.21	03:57	53	73	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.06	4.12	14:34	37	33	0	0	0
0.03:00:00	30:00	4.59	9.17	06:32	32	54	0	0	0
0.03:30:00	30:00	7.40	14.79	04:03	42	41	0	0	0
0.04:00:00	30:00	6.69	13.37	04:29	240	290	0	0	0
0.04:30:00	30:00	9.62	19.24	03:07	113	91	0	0	0
0.05:00:00	30:00	7.47	14.95	04:01	85	91	0	0	0
0.05:30:00	14:59	5.13	20.55	02:55	52	26	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:20 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 82 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.11.2022	16.98	03:32
31.05.2022	16.12	03:43
Dieses Training	14.27	04:12
28.03.2025	12.51	04:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2023 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

112 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

141.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

438

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,11 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:00:20	0.08	185	0
2	06:45	0.00:00:49	0.08	174	0
3	00:06	0.00:07:43	0.15	160	0
4	01:10	0.00:07:53	0.16	163	0
5	02:00	0.00:09:30	0.21	174	0
6	00:39	0.00:14:57	1.10	174	0
7	00:18	0.01:09:55	18.82	172	0
8	04:48	0.01:49:19	30.57	159	0
9	02:20	0.01:57:19	31.34	150	0
10	02:06	0.02:23:58	39.02	172	0
11	18:52	0.02:26:29	39.12	168	0
12	01:31	0.02:45:42	39.28	189	0
13	01:13	0.02:47:21	39.28	194	0
14	00:56	0.02:50:16	39.51	179	0
15	02:20	0.02:51:30	39.53	174	0
16	00:44	0.02:54:01	39.59	173	0
17	09:16	0.03:18:23	45.65	182	0
18	05:58	0.03:27:54	45.76	172	0
19	01:28	0.04:13:25	56.37	170	0
20	01:58	0.04:15:11	56.40	170	0
21	00:09	0.05:21:08	56.45	115	0
22	00:26	0.05:21:43	56.47	116	0
23	00:39	0.05:22:25	56.49	131	0
24	01:20	0.06:03:39	69.47	196	0
25	00:10	0.06:18:52	73.15	188	0
26	00:30	0.06:19:39	73.18	189	0
27	00:15	0.06:23:57	74.14	193	0
28	01:28	0.06:53:04	74.14	194	0
29	00:06	0.07:17:37	82.06	173	0
∑	09:37