Run.GPS Community Server - nahe Übach-Palenberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

FloeckchenFelix

Sportart:

Radfahren

Ort:

Übach-Palenberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:50	11.08	05:25	40	16	0	0	0
2.00	2.00	10:47	11.13	05:24	20	26	0	0	0
4.00	2.00	11:18	10.62	05:39	14	59	0	0	0
6.00	2.00	10:28	11.46	05:14	31	12	0	0	0
8.00	2.00	11:25	10.51	05:43	34	36	0	0	0
10.00	2.00	10:33	11.37	05:17	35	13	0	0	0
12.00	2.00	11:03	10.86	05:32	66	60	0	0	0
14.00	2.00	11:26	10.50	05:43	15	38	0	0	0
16.00	1.22	12:13	6.00	10:00	29	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.03.2022 10:09:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:40:07

Aktive Zeit:

0.01:36:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.85	11.07	05:25	37	13	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.88	11.30	05:19	9	19	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.76	10.55	05:41	9	52	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.86	11.15	05:23	23	14	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.91	11.46	05:14	45	20	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.75	10.48	05:44	19	26	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.87	11.24	05:20	62	44	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.89	11.33	05:18	28	22	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.65	9.89	06:04	8	43	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.81	4.87	12:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:35 /km

Max. Tempo:

02:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.03.2025	14.17	04:14
20.05.2018	13.14	04:34
08.07.2018	11.40	05:16
02.07.2018	11.37	05:17
29.07.2018	11.19	05:22
05.09.2018	11.05	05:26
20.05.2018	11.03	05:26
03.07.2018	10.94	05:29
Dieses Training	10.32	05:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

408 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

52.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

195

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,44 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:09:44	1.82	134	0
2	00:16	0.00:44:43	8.24	141	0
3	00:09	0.01:33:28	16.98	168	0
4	00:15	0.01:34:14	17.02	168	0
5	00:51	0.01:34:31	17.03	165	0
6	01:11	0.01:36:01	17.07	163	0
7	00:41	0.01:37:48	17.10	154	0
∑	03:42