Run.GPS Community Server - nahe Sinch'ŏn-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

zerogs

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sinch'ŏn-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

67.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	48:58	12.25	04:54	45	34	0	0	0
10.00	10.00	45:58	13.05	04:36	43	45	0	0	0
20.00	10.00	40:28	14.83	04:03	51	62	0	0	0
30.00	10.00	21:32	7.36	08:09	65	57	0	0	0
40.00	10.00	43:23	13.83	04:20	31	29	0	0	0
50.00	10.00	36:01	16.66	03:36	30	29	0	0	0
60.00	7.96	30:47	15.52	03:52	30	25	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.04.2010 09:01:00

Dauer:

0.05:27:11

Aktive Zeit:

0.03:45:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	3.53	7.06	08:30	17	18	0	0	0
0.00:30:00	30:00	10.52	21.05	02:51	36	31	0	0	0
0.01:00:00	30:00	4.56	9.12	06:35	25	30	0	0	0
0.01:30:00	30:00	9.04	18.09	03:19	24	21	0	0	0
0.02:00:00	30:00	5.58	11.15	05:23	56	62	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.56	1.12	53:25	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	4.05	8.10	07:25	30	15	0	0	0
0.03:30:00	30:00	9.77	19.55	03:04	17	19	0	0	0
0.04:00:00	30:00	5.68	11.36	05:17	27	20	0	0	0
0.04:30:00	30:00	7.80	15.61	03:51	22	29	0	0	0
0.05:00:00	27:11	6.86	15.15	03:58	29	21	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:19 /km

Max. Tempo:

01:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 68 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	12.46	04:49
26.07.2009	8.48	07:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1649 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

91 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:48	0.01:13:05	18.44	30	0
2	13:52	0.01:16:37	18.59	30	0
3	02:21	0.02:02:40	27.67	33	0
4	02:23	0.02:05:39	27.75	7	0
5	22:22	0.02:29:37	33.21	40	0
6	15:44	0.02:57:16	33.79	49	0
7	00:58	0.03:28:18	37.60	35	0
8	12:11	0.04:01:45	47.93	35	0
9	03:46	0.04:45:15	58.01	30	0
10	01:08	0.05:01:48	61.12	34	0
11	04:18	0.05:03:11	61.16	39	0
∑	21:51