Run.GPS Community Server - nahe Sinch'ŏn-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

zerogs

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sinch'ŏn-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

70.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	39:29	15.20	03:57	77	29	0	0	0
10.00	10.00	30:29	19.68	03:03	46	41	0	0	0
20.00	10.00	34:15	17.52	03:26	28	31	0	0	0
30.00	10.00	18:37	7.63	07:52	69	60	0	0	0
40.00	10.00	46:12	12.99	04:37	19	29	0	0	0
50.00	10.00	38:39	15.52	03:52	30	25	0	0	0
60.00	10.00	31:13	19.22	03:07	22	103	0	0	0
70.00	0.84	22:30	0.25	01:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.07.2009 08:51:00

Dauer:

0.08:21:28

Aktive Zeit:

0.03:37:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	18.04	18.04	03:20	102	68	0	0	0
0.01:00:00	00:00	16.13	16.13	03:43	71	58	0	0	0
0.02:00:00	00:00	4.82	4.82	12:27	48	37	0	0	0
0.03:00:00	00:00	15.29	15.29	03:55	41	43	0	0	0
0.04:00:00	00:00	15.99	15.99	03:45	42	119	0	0	0
0.05:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.06:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.07:00:00	00:00	0.57	0.57	44:43	0	0	0	0	0
0.08:00:00	21:28	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:04 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 71 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.04.2010	12.46	04:49
Dieses Training	8.48	07:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1729 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

95 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:22	0.01:04:05	18.04	50	0
2	09:24	0.01:11:01	20.23	37	0
3	00:32	0.01:55:12	32.87	30	0
4	18:24	0.02:03:58	34.57	42	0
5	17:11	0.02:28:03	35.08	51	0
6	00:36	0.02:57:44	38.29	34	0
7	03:55	0.03:25:29	48.89	29	0
8	02:25	0.03:29:57	48.94	34	0
9	13:01	0.03:33:12	49.05	36	0
10	01:10	0.04:18:19	59.90	30	0
11	08:50	0.04:20:01	59.94	28	0
12	28:16	3.11:32:35	70.81	75	0
∑	45:06