Run.GPS Community Server - nahe Jois (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

speedym

Sportart:

Radfahren

Ort:

Jois (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:15	3.64	16:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:03	14.63	04:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:09	13.95	04:18	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:58	5.03	11:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:43	3.44	17:26	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:32	8.49	07:04	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:38	11.39	05:16	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:05	4.93	12:10	0	0	0	0	0
4.00	0.50	23:01	1.30	46:02	0	0	0	0	0
4.50	0.34	00:45	27.05	02:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.04.2021 13:04:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:03:13

Aktive Zeit:

0.00:34:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.38	4.60	13:03	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.56	6.67	09:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.87	10.46	05:44	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.25	3.04	19:45	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.22	2.68	22:22	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.61	7.28	08:14	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.89	10.72	05:36	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.28	3.41	17:34	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.08	0.94	04:02	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.03	0.36	45:14	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.15	1.85	32:30	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.12	1.43	41:53	0	0	0	0	0
0.01:00:00	03:13	0.39	7.18	08:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:03 /km

Max. Tempo:

02:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.06.2011	14.54	04:08
Besorgung stadt 30.04.2016	9.82	06:07
Dieses Training	4.59	13:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

118 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

172.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

265

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,82 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:23	0.00:00:22	0.00	158	0
2	00:59	0.00:03:59	0.33	163	0
3	02:01	0.00:06:05	0.46	163	0
4	01:03	0.00:15:09	1.81	161	0
5	01:01	0.00:19:27	2.05	160	0
6	00:43	0.00:20:36	2.07	160	0
7	02:16	0.00:24:01	2.28	161	0
8	00:24	0.00:28:17	2.62	160	0
9	01:23	0.00:36:19	3.87	164	0
10	02:23	0.00:41:11	4.12	167	0
11	01:53	0.00:43:41	4.14	168	0
12	06:41	0.00:45:49	4.17	162	0
13	00:38	0.00:52:56	4.20	167	0
14	05:27	0.00:56:49	4.45	168	0
∑	28:15