Run.GPS Community Server - Besorgung stadt nahe Fünfhaus (Austria)

Überblick

Titel:

Besorgung stadt

Sportler:

speedym

Sportart:

Radfahren

Ort:

Fünfhaus (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:47	10.78	05:34	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:25	21.18	02:50	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:14	13.43	04:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:26	20.93	02:52	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:50	3.05	19:40	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:53	15.93	03:46	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:06	14.29	04:12	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:19	12.95	04:38	0	0	0	0	0
4.00	0.50	01:53	15.93	03:46	0	0	0	0	0
4.50	0.50	04:09	7.23	08:18	0	0	0	0	0
5.00	0.09	00:59	5.72	10:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.04.2016 09:45:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:31:07

Aktive Zeit:

0.00:22:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.03	12.38	04:51	13	28	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.01	12.10	04:58	12	4	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.08	1.00	59:47	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.91	10.97	05:28	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.22	14.60	04:07	18	1	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.72	8.69	06:54	0	0	0	0	0
0.00:30:00	01:07	0.12	6.24	09:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:21 /km

Max. Tempo:

02:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.06.2011	14.54	04:08
Dieses Training	9.82	06:07
18.04.2021	4.59	13:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

128 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

189.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

409

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,21 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:13	1.01	14.34	04:11	0	0	0	0	0
2	0.00:03:41	0.99	16.19	03:42	32	19	0	0	0
3	0.00:11:44	1.01	5.15	11:39	50	29	0	0	0
4	0.00:04:25	0.99	13.48	04:27	53	32	0	0	0
5	0.00:06:02	1.00	9.91	06:03	66	17	0	0	0
6	0.00:00:59	0.09	5.42	11:04	53	8	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:04:49	1.02	266	0
2	01:59	0.00:08:29	2.01	264	0
3	02:48	0.00:11:07	2.06	254	0
4	01:20	0.00:14:34	2.12	256	0
5	00:20	0.00:20:20	3.04	260	0
6	00:49	0.00:28:54	4.87	250	0
∑	07:47